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眩晕症的中医辨证食疗

浏览: 作者:佚名 时间:2018-9-24

眩晕是目眩和头晕的总称,以眼 花、视物不清和昏暗发黑为眩,以视物 旋转或天旋地转不能站立为晕,因两者常同时并见,故称眩晕。轻则闭目静 卧稍安,重则如坐车船,天旋地转,不 能站立,甚则昏倒,常伴有恶心、呕吐、 耳鸣等症状。西医所谓高血压、颈椎 病、脑血管疾病、贫血等属于中医眩 晕。在药物治疗的基础上,根据辨证实 施饮食调理对治疗该病有较好效果。
一、痰浊上蒙型 症见头晕如蒙, 目视色黑,胸闷,恶心,呕吐痰涎,倦怠 多寐,舌苔白腻,脉滑或濡。饮食宜清 淡利湿之品,如冬瓜、玉米汤或荷叶 粥,素食为主,忌膏梁厚味、生冷瓜果、烟酒甜食、荤腥之品,以免损伤脾胃,助湿生痰,肥胖者要注重节食,可多食豆类、蔬菜、山药粥。
方一:陈皮、石菖蒲各6克,泡水代茶饮。
方二:茯苓10克研细末,与大米 30克共煮稀粥,每晚食用。
二、气血亏虚型 症见头晕眼花,动则加剧,面色苍白,唇甲不华,心悸失眠,神疲懒言,食欲减少,舌质淡,脉细弱。饮食宜富于营养、易消化、益气养血的食品,如瘦肉、鱼虾、鸡蛋、猪肝、猪骨、甲鱼等血肉有情之品。煲红枣、桂圆肉、党参、西洋参、核桃肉等,但应避免饮食过量,忌食生冷。
处方:取去壳桂圆肉15枚,党参15克,水煎取汁,然后与红枣5枚,粳米100 克,一并煮粥。亦可加少许白糖调味。每日2次,早、晚餐食用。
三、肝阳上亢型 症见眩晕耳鸣,头痛且胀,每遇烦劳或恼怒而头晕。头痛加剧,面色潮红,急躁易怒,常因情绪激动如愤怒、烦躁、过度兴奋而诱发,少寐多梦,口苦。舌质红,苔黄,脉弦。饮食宜清淡、低盐,忌烟酒、辛辣及公鸡等助火动风食品。多食新鲜蔬菜、水果。
方一:桑叶、菊花、钩藤各10克,莲子心3克,泡水代茶饮,可清心除烦,止渴助眠。
方二:百合干品20克,洗净;玉竹 20克切成4厘米长的段;粳米50克淘洗干净。把百合、玉竹、粳米放人砂锅内,加入1000毫升水武火煮沸,文火煮45分钟即成。每日1次,当早餐食用。
四、肝肾阴虚型 症见眩晕,神疲健忘,腰膝酸软,遗精耳鸣,失眠多梦。偏于阳虚者,四肢不温,舌质淡,脉沉细;偏于阴虚者,五心烦热,舌质红,脉沉细。肾阳虚可食用羊肉、韭菜、核桃滋补肾阳之品。肾阴虚多食滋阴益气食物,如甲鱼、紫菜、黑木耳等滋补肾阴之晶,可用藕汁、梨汁代茶饮,忌食辛辣、动火之晶。
处方:枸杞子、核桃仁各20克,粳米50克,将枸杞子、核桃仁、粳米淘洗干净放人锅内,加清水1000毫升,武火煮沸,文火煮45分钟即成。每日2 次,早、晚餐食用。 罗桂芷
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