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常推揉胸部防心梗发作

浏览: 作者:佚名 时间:2018-11-22

心肌梗死是心脏冠状动脉供血不足,因急剧的缺血与缺氧引起的心肌坏死,在老年患者中较为常见。为减少老年人心绞痛发作次数,降低心肌耗氧量,增加心肌供血,有效防止诱发心肌梗死及猝死的发生,在家中常推揉胸部进行防护就尤为重要。通过揉按、推摩、梳刮胸部,一方面可对植物神经进行调节,从而激活心脏微循环;另一方面则可直接活化胸部皮肤血管,通过血管反射,激活心脏微循环,减少心梗发生几率。
1.揉按膻中穴;膻中穴位于两乳头连线中点。用大拇指点按在穴位上,先顺时针方向轻轻揉按,再逆时针方向揉按,每次各30下,动作要缓慢、均匀、有力。
2.推摩胸腹:以两手掌根上下交替或叠在一起,自胸部膻中穴向小腹部缓慢有力地推摩,每回30次,以自觉舒适为度。
3.梳刮胸肋:两手食指、中指、无名指、小指略微弯曲成梳状,放在前胸上,用手指肚沿肋骨间隙由胸前向腋下平推梳刮,每回30次,动作要缓慢柔和,手指末节关节用力。
以上方法可每天做3~5次。另外,大约一半急性心肌梗死的患者以前发作过心绞痛,因此,曾经有过因劳累、情绪激动等诱发胸痛的患者,需特别注意防止心梗的发生。冠心病患者应养成随身携带硝酸甘油等应急药物的习惯,家里人也应清楚急救药物放在什么地方。如果患者胸痛时含硝酸甘油仍不缓解,疼痛持续达二十分钟以上,则应立即求医。
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