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血压高多揉耳背的降压沟

浏览: 作者:佚名 时间:2019-5-15

高血压是中老年人的常见疾病,在服用降压药的同时,配合揉耳背的降压沟治疗,可起到事半功倍的疗效。
降压沟位于耳廓背面,由耳廓的内上方斜向外下方行走,用手摸时可以清晰地摸到一条凹沟。降压沟是耳朵上的降压反应点,长期坚持按摩可有效地稳定血压。
用双手的食指和拇指分别夹住同侧耳朵的上半部分,用拇指分别对准两耳背后的降压沟,依据降压沟的走势,由内上向外下按摩,每次按摩15下,一天按摩2—3次,长期坚持降压效果更明显。 (中医硕士 刘云丽)
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