糖尿病患者多多做家务可良好控制血糖

　　对于二型糖尿病患者来说，坚持通过饮食和运动来控制血糖是治疗过程中的重要一环。一部分患者会因为各种各样的理由无法坚持运动，对于这一部分人来说，哪怕多做做家务事也能让血糖值保持在良好状态下。日本国立国际医疗研究中心内科滨崎秀崇发表研究报告指出，经常做家务事等体育锻炼以外活动的糖尿病患者，血液中的胰岛素浓度较低，这其中，女性患者的腰围也保持在良好数值中。

　　做家务女性好胆固醇值更高

　　NEAT又称“非运动性身体活动”，指的是除体育运动外的一切身体活动，包括洗洗涮涮等家务活、庭院除草、外出购物、上下班(学)、步行、站立等。

　　滨崎针对未接受药物治疗的二型糖尿病患者45人(男性22人，平均年龄59.9岁)进行了问卷调查，根据问卷给被试者的NEAT打分，分数越高则代表该患者活动度越高(问卷测试设置最高分108分，最低分36分)。结果显示，问卷结果最高分为90分，最低分37分，平均70.5分。

　　针对被试者糖尿病相关数据进行调查后发现，NEAT的分数越高，则血清胰岛素值越低。该结果在女性身上显得尤其明显，NEAT分数高的女性腰围更小，HDL(好胆固醇)的数值也更高。但NEAT数据与男性腰围之间未见明显关联。

　　滨崎表示：“有必要针对男女家务的差别进行进一步研究，本次调查问卷中主要针对的是非步行类身体活动，尤其以家务活项目为多，有可能本次问卷调查的内容更适合针对女性进行NEAT评价。”

　　他进一步表示，该研究主要针对NEAT与糖尿病发病之间是否存在关联进行研究，并同时探讨NEAT是否能够应用于糖尿病、高血压、高脂血症等代谢异常疾病治疗中。“对于无法进行积极运动疗法的患者来说，我们有必要探讨增加NEAT辅助进行糖尿病治疗的可能性，”滨崎总结表示。

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