蜂蜜能滋阴润燥 吃蜂蜜会加重体内湿气吗

　　
　　蜂蜜的保健 功效 ，一直受到大家认可，不少人还要每天坚持吃一些。然而，蜂蜜是否人人皆宜?什么时候吃蜂蜜有效?
　　 这些人食用蜂蜜会加重体内湿气
　　但体质寒湿的人，或身体常出现水肿的人，食用蜂蜜反而会加重湿气，弊大于利。所以在食用蜂蜜前，应考虑个人体质。
　　从中医角度讲，蜂蜜性平味甘，有补益脾胃、润肠通便的作用，能缓解口干、鼻干、 皮肤 干燥及大便干结等问题，还有安神的功效。蜂蜜还能滋阴润燥，适合阴虚火旺的病人。如因鼻敏感而有鼻干、红肿 症状 的人，可通过服蜂蜜来改善。
　　此外，选蜂蜜，也要视个人体质而定。不同蜂蜜来自不同的植物，枸杞、龙眼、党参、山楂蜜等偏温性，有补益的作用；银杏、黄连、枇杷、菊花蜜、冬蜜、百花蜜等偏凉性，有清热的功效。