良好的心情有利于糖尿病患者康复

    在临床工作中，医生发现患者的不良情绪常影响其康复，特别是40岁～50岁的女性患者和60岁～70岁的男性患者，情绪变化的幅度大。这可能由于更年期精神紧张或情绪波动引起交感神经兴奋，促使血糖水平升高，病情出现反复。     在糖尿病的发生发展及复发中，情绪因素所起的作用很重要。紧张、激动、压抑、恐惧等不良情绪，会引起某些应激激素的分泌大量增加。这些激素是：脑垂体分泌的生长激素、神经末梢分泌的去甲肾上腺素、胰岛α-细胞分泌的胰高血糖素以及肾上腺分泌的肾上腺素和肾上腺皮质激素。这些激素都是升高血糖的激素，也是与胰岛素对抗的激素，因而引起病情反复，影响了糖尿病患者的康复。     被确诊为糖尿病之后，的确会给人带来一系列情感上的影响，如恐惧、悲伤等等。但一旦患上糖尿病，可能对你是伴随终生的一种挑战，也是你必须承受的负担。     但有的患者对自己的病满不在乎，无所顾忌，我行我素；有的患者则表现为精神萎靡、情绪低落，甚至拒绝治疗；大多数患者的情绪受血糖、尿糖指标所左右，当指标正常或接近正常时，认为完全治愈了，便放松饮食治疗，甚至自己停服降糖药物；当指标急骤上升、症状重现时，情绪又紧张恐惧。这种类型的患者情绪波动很大，不利于病情的控制。糖尿病人应努力去了解自己的各种感觉，并接受他们，一旦你超脱了各种消极的情绪之外并开始审视它们时，你就会找出对付它们的策略，从而帮助你渡过这段最困难的时光。     勇敢地面对人生     实际上，悲伤、愤怒或失望等情绪也是人之本性。人在受到重大打击后的最初反应通常就是否认，拒绝接受现实。否认是一种正常的本能反应，但长时间拒绝接受身患糖尿病这一现实，就会延误对疾病的治疗和保健。我们应该认识到糖尿病的现状：它既是一种严重的疾病，也是能够治疗的疾病，其结果如何完全取决于自己的努力。要树立一种信心，相信自己有战胜疾病的能力。     克服低落的情绪     患了糖尿病这种慢性疾病，很难使自己心情愉快，甚至常有自暴自弃的念头。每个糖尿病患者都可能会有因为永无尽头的自我护理而感到心灰意冷的时候，当你按计划控制饮食、很有规律地坚持运动，按规定剂量注射胰岛素之后，血糖却没有像你所期望的那样降下来时，你会有一种被欺骗了的感觉。如果你长期把自己的各种情绪变化憋在心中不说出来，很容易导致心理障碍和抑郁症。因此经常找关心你的朋友和亲人聊天应该是你健康生活的一部分。如果你需要这方面更多的帮助，就应该去找心理医生咨询。     亲情与责任胜似良药     糖尿病患者常会担心自己将成为家庭的负担，常会担心自己会给整个家庭的生活带来不便。但当你垂头丧气的时候一定要鼓起勇气，记住，不论你是糖尿病病人还是健康人，你永远是家庭中不可缺少的一员，家人永远都需要你。     如果你是一位患病的父亲或母亲，一定要记住，你对糖尿病的态度将会影响到孩子今后如何对待人生道路上的各种挑战。如果你采取消极态度，他们也会这样；如果采取自信积极的态度，他们也会有积极自信的人生。

（责任编辑：zxwq）

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