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男人也要吃水果 8种水果男人最该吃

浏览: 作者:佚名 时间:2018-4-11

   吃什么 水果有助男人保健呢?今天小编要给大家推荐8款男人最应该吃的水果,下面我们就一起来了解下吧。
  8种水果男人最该吃
   葡萄
  取新鲜葡萄250克,去皮、核捣烂后,加适量温开水饮服,每日一至两次,连服两周,可治 前列腺 炎和小便短赤涩痛。
  白果
  取银杏果10枚,带壳炒熟后取仁食用,每日两次,连肥服两周,可治遗精过多。
   核桃
  每日吃两到四个,可起到健肾补血等作用,还能辅助 治疗 肾结石和尿路结石,并能延缓衰老。
   木瓜
  用木瓜250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡两周后启用,每次饮用15毫升,每日两次,连服两周,能治 肾虚 阳举不坚和 早泄 。
  红枣
  红枣有益血壮神的功能,红常食用能起到补血的作用,对早泄和 阳痿 患者有很好的食疗效果。
  芒果
  取芒果核10克,打烂后水煎服,每日两次,连服两周,能治睾丸炎和睾丸肿痛。
  猕猴桃
  新鲜猕猴桃50克,捣烂加温开水250毫升(约1茶杯),调匀后饮服,能治前列炎后小便涩痛。
   莲子
  取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克,水煎服,连同莲子一起服用,治 梦 遗过多,也可取新鲜莲子10克(带莲心),放在饭面上蒸熟后嚼服,每日两次,连服两日。
  男人不同病痛吃不同的水果
  维持血管弹性、保护心脏:香蕉、梨子、草莓
  香蕉含钾离子可降血压, 预防 心血管 疾病 ;含维生素B群丰富的梨子则能抗血管栓塞、减轻疲劳、预防心血管疾病;草莓含果胶及抗氧化物,可防止动脉硬化。
  情绪不稳的安神方:桃子
  桃子可助排便,让爱美的男性维持体重不发胖,在中医养生来说也可活血化瘀、安定心神。
  应酬过后解除胀气:杨桃、凤梨、火龙果
  大吃大喝引起消化不良,可将杨桃切片、洒点岩盐来吃。杨桃有维生素C促进食物消化,并能防止致癌物亚硝酸合成,是很好的应酬后解毒剂。
  金黄色的凤梨利尿助消化,尤其含蛋白酶可加速分解肉类,有时炭烤食物吃太多,肚子鼓胀不舒服,吃新点鲜凤梨可快速消胀气。
  火龙果润肠通便,也是很好的应酬后“救急”水果,且偶尔心情烦闷时,吃点红色果肉的火龙果可以一扫阴郁。
  用脑过度、失眠、睡不好的复原剂:番茄、木瓜
  番茄中的茄红素能修复睡眠不足损伤的细胞,让昏沉脑袋恢复正常,煮熟的番茄效果更好,试试看来盘番茄炒蛋。
  熬夜后常出现便秘、胃痛等上火发炎症状,可吃点木瓜健胃、通便,青木瓜炖煮排骨汤,可保护胃壁。
(责任编辑:吴紫蝶)
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