大枣枸杞泡水的功效有哪些

　　大枣枸杞泡水的 功效 有哪些
　　大枣味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神， 临床 主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多 梦 等症的 治疗 。枸杞则有补肾益精，补血安神，养肝明目，生津止渴，润肺止咳的作用。
　　大枣枸杞茶有 预防 高血压的作用，此外，经常熬夜的朋友常喝大枣枸杞茶也会有好的起色。值得注意的是，大枣和枸杞都属于热性补品，如果身体火气较大，不建议食用，就算加菊花也不会改变成份和作用。
　　此外， 女性 朋友在月 经期 间也不适合服用大枣枸杞茶，因为大枣味甜，多吃的话容易生痰，生湿从而导致水湿积于体内，会加重水肿 症状 ，还会引起经血过多而伤害身体 健康 。
　 　大枣枸杞茶的泡法
　　原料：枸杞子适量、红枣5-6颗。
　　方法：把材料放到一起，煮沸之后，焖5分钟，在开火煮至沸腾，起锅前加入少许冰糖，快速搅拌均匀。待温加蜂蜜。
　　小贴士：若担心红枣会上火，可以去了核之后再熬滚。
　　功效：红枣性温味甘，补中益气，养血安神；枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳。
（责任编辑：吴紫蝶）