绞股蓝泡水喝的禁忌

　　绞股蓝泡水喝的禁忌
　　第一：绞股蓝不能够和寒凉的 食物 一起服用
　　这是因为中医养生上认为绞股蓝性平味寒，在服用这种 中药 材的时候千万不要和凉性的食材或者是药材一起服用，特别是菊花、荷叶以及决明子等，这些对身体都非常的不好。
　 　第二：绞股蓝泡水的方法要科学
　　专家告诉我们，想要充分发挥出绞股蓝中的药性，服用后更加的 健康 ，那么冲泡的方法也具有特别的讲究。绞股蓝泡水一定要最少四次，如果没有充分浸泡味道也会比较淡，很多人只浸泡一次是非常浪费的行为。
　　将绞股蓝泡水一定要选择开水，并且比例按照一比六十五准备，这样冲泡出来的药液效果是最好的，并且开水的高温能够有效浸泡出绞股蓝中的有效物质。
　　很多人喜欢在使用绞股蓝之前进行洗茶，认为这样是更好的选择，事实上真的是这样吗？专家告诉我们，最好不要再使用绞股蓝之前进行清洗，如果一定要则要用冷水，这是因为开水会快速溶解出绞股蓝中的有效物质。
　　第三：绞股蓝泡水不能隔夜
　　绞股蓝泡水的禁忌并不少，建议大家冲泡绞股蓝之后立即服用，千万不能放到隔夜。隔夜的绞股蓝很容易变质，特别是夏天更加应该注意，千万不能够服用隔夜的绞股蓝。
　　第四：绞股蓝泡水的副作用
　　绞股蓝属于一种中药材，是药三分毒，所以平时生活中应该科学的服用绞股蓝，这样才能够有效的避免副作用。经过 临床 使用发现，有一部分人群在服用绞股蓝之后身体并没有越来越好，反而 疾病 却加重了。一些人群在服用绞股蓝之后身体会产生恶心想吐的 症状 ，甚至还有可能伴随头昏眼花的毛病。
　　小编建议一些体虚以及体质比较虚弱的人群，平时生活中最好不要将绞股蓝泡水喝，避免健康受到影响。除此之外，怀孕期间以及月 经期 间的 女性 也不适合服用绞股蓝。
　　绞股蓝泡水的方法
　　绞股蓝茶其实就是将绞股蓝中细嫩的龙须采摘下来，经过一定程度的加工所获得的茶饮。另外，不同的茶饮讲究不一样，并且冲泡以及服用的注意事项也不一样，绞股蓝就是其中之一。
　　中医养生方面认为，服用绞股蓝可以起到降低血压、血脂以及血糖的作用，所以平时生活中一些高血压、 高血脂 、 糖尿病 等患者都可以适量的服用一些绞股蓝。如果你感觉工作以及生活红的压力非常的大，那么也可以将绞股蓝泡水服用，益气安神功效非常的不错。
　　一般情况下我们都认为绞股蓝没有副作用的，不过绞股蓝毕竟属于一种中药材，如果没有科学服用仍旧会出现不适症状，只不过副作用是比较小的。只有了解了绞股蓝泡水的禁忌，我们才能更好的选择适合自己的方法，这样才能够更好的保健身体健康。 （99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
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（责任编辑：吴紫蝶）