节后要排毒 清肠又瘦身的茶饮推荐

　　一、大麦甘草茶
　　主料：大麦10克、甘草2克、冰糖适量、煮茶包一个。
　　做法：
　　1、准备好所有的食材。
　　2、把大麦仁和甘草放入煮茶包中。
　　3、锅中加入适量的清水放入煮茶包煮上7-10分钟。
　　4、再把冰糖放入煮至溶化即好。
　　二、玄米茶
　　主料：糙米一碗、绿茶一碗
　　做法：
　　1、糙米放在炒锅里，小火慢慢地炒，炒到变黄了，关火，放凉。
　　2、跟绿茶混合好了，罐存。
　　3、取一勺玄米茶，放在壶里，倒入热开水，浸泡一会后，可以喝了。
　　三、紧致瘦身茶
　　主料：5g马鞭草、5g迷迭香、5g柠檬草。
　　做法：将以上原料混合加入热水冲泡10分钟即可饮用。
　　四、草本茶
　　主料：3朵玫瑰花、3g决明子、2g山楂、3g陈皮、4g甘草、2g薄荷叶。
　　做法：将以上原料用2000cc的水煮沸即可饮用。