黑枸杞泡水喝的功效

　　枸杞是一种很常见的 养生 中药 材，相信大家对它已经具有一定的了解了。今天，小编和大家一起来说说枸杞中的一个品种，黑枸杞泡水喝的 功效 ，来了解下吧！
　　黑枸杞泡水喝的功效
　　黑枸杞也被称之为软黄金，颜色呈现黑色，功效则主要是滋肝补肾以及美容养颜抗衰老。黑枸杞是一种效果非常不错的养生保健品，适合在平时生活中服用，对身体好处多多。具体的黑枸杞泡水喝的功效如下：
　　第一：滋肝补肾
　　中医养生方面认为黑枸杞气性平味甘，服用之后不仅可以滋肝补肾，同时还可以增强身体免疫力，同时起到保护双眼以及养血补血的作用。
　　现代人生活工作繁忙，身体很容易出现疲劳的状态还有高血压的毛病，将黑枸杞泡酒可以很好的 治疗 这些不舒服 症状 和 疾病 。
　　第二：治疗高血压和高胆固醇
　　平时生活中将黑枸杞泡水喝还可以起到降血压的作用，这是因为黑枸杞中含有一种软化血管的物质，这样血管软化了体内的血压也会下降，最终起到治疗高血压的作用。
　　黑枸杞服用之后还可以降低体内的胆固醇含量以及甘油三酯水平平，适合一些高胆固醇、 糖尿病 以及 脂肪肝 患者服用，有效的促进身体恢复 健康 。除此之外，服用黑枸杞还可以很好地治疗慢性肝衰竭这种疾病，有效促进身体恢复健康。
　　第三：抗衰老
　　黑枸杞的这种功效是很多 女性 都关心的，平时可以经常讲黑枸杞泡水喝，你会发现自己越来越年轻了。黑枸杞总含有大量的抗氧化物质，特别是维生素e、胡萝卜素、类黄酮以及枸杞多糖等，进入身体可以起到非常不错的抗氧化作用。黑枸杞可以抵抗自由基氧化，有效的降低自由基氧化对身体的损伤，最终起到延年益寿的作用。
　　第四：提高身体免疫力
　　将黑枸杞泡水喝还可以增强身体免疫力，对身体的保健效果非常的强。黑枸杞服用之后可以治疗消渴病，同时还可以延缓衰老，起到滋补肝肾以及补气强精的目的，对于肿瘤、高血压、高血脂、动脉粥样硬化以及肾病等都有不错的疗效。长期坚持服用黑枸杞，可以有效的提高身体免疫力。
　　第五：促进睡眠
　　黑枸杞在一年四季中都非常适合服用，长期坚持服用可以促进身体健康，特别是对一些睡眠质量不好的情况有不错的疗效。平时生活中如果身体出现了睡眠质量不好，或者是很难进入睡眠状态，那么应该通过服用黑枸杞来进行治疗。
　　不同季节服用黑枸杞促进睡眠的方法是不一样的，夏天应该将黑枸杞泡水服用，冬天最好能够煲汤，建议睡前服用效果更佳。
　　第六：养肝明目
　　黑枸杞中含有枸杞糖，这种物质可以很好的促进肝脏健康，有效的减少对肝脏的损伤，同时也可以起到一定的修复作用。枸杞子计入身体之后可以很好的抑制脂肪在肝细胞中出现沉积，这样肝细胞的再生能力就可以获得一定的加强，肝脏自然就会更加健康。
　 　第七：补镍
　　镍元素在生命健康中扮演了非常重要的角色，不仅可以增强体内的新陈代谢，同时对细胞合成也有一定的促进作用。黑枸杞中含有丰富的镍元素，服用之后可以促进身体就健康，但却不会出现镍元素中毒的情况，对人体有益无害。
　　第八：防治癌症
　　黑枸杞中含有大量的花青素，这种物质是一种强效抗氧化剂，进入身体之后可以抑制早衰，对于一些过敏以及炎症有着不错的疗效。花青素还可以防治癌症，清除体内自由基，令癌细胞不能够肆意的扩散以及大量繁殖。
　　第九：防治心血管疾病
　　将黑枸杞泡水喝的功效还包括了防治心血管疾病，还枸杞具有降血糖的作用，增强体内超氧化物歧化酶的活动，这样胰岛素的抗氧化能力也可以大大增强，有效的减轻对细胞的伤害。
　 　小编建议
　　黑枸杞泡水喝的功效有很多，这种物质中含有大量人体所需要的物质，例如多种脂肪酸以及多种氨基酸以及一些维生素，除此之外色素以及还原糖的含量也不少，可以起到延缓衰老以及抗氧化的作用。
　　服用黑枸杞之后还可以有效的防治多种疾病，例如癌症、失眠等等。黑枸杞对身体具有非常不错的保健作用，但服用的时候一定要注意方法，如果是在夏天炎热的时候最好能够泡水服用，在冬天这种寒冷的时候则最好能够制作成食谱，例如煲汤就是一个很好的选择。 （99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
（责任编辑：林森）