男人出现7个症状代表健康滑坡了

　 　男人出现7个 症状 代表 健康 滑坡了
　　头发
　　随着年龄的增加， 男性 头皮上毛囊的数量日益减少，头发越来越稀，头发的生长速度也越来越慢，歇顶的男性越来越多。密切关注头发，可了解自身身体状况。
　 　心脏功能
　　男子20岁以后心脏在剧烈运动时的调节能力越来越低。一个20岁的小伙子运动时每分钟 心率 最快可达200次，30岁时减少至140次，以后每增加10岁，心脏每分钟最快跳动次数减少10次。
　　视力
　　眼球晶状体随年龄增长不断变厚，男子50岁以后会逐渐出现明显视力衰退和聚焦不准。
　　脂肪
　　男子在25-75岁之间，体内脂肪组织的比例增加将近1倍，且增加的脂肪大多堆积在肌肉和器官组织里。
　　供氧及耐力
　　一个70岁男子的体力只及20岁男子的一半。
　 　肺功能
　　胸腔骨骼越来越僵硬，控制呼吸的肌肉负担越来越重。呼吸时有更多的有害物质残留在肺部。
　 　肌肉与骨骼
　　发达的肌肉逐渐萎缩软弱，骨骼发生退行性变化。疲劳身体需要恢复体力和精力的正常反应，同时，也是人们所具有的一种自动控制信号和警告。如果不按警告立即采取措施，那么人体就会积劳成疾，百病缠身。因此，男性 养生 保健必须关注肌肉与骨骼细微的变化。