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龙眼干泡水喝的功效

浏览: 作者:佚名 时间:2018-5-3

  龙眼干最为常见的一种 功效 就是安神,平时生活中身体如果出现了心慌意乱、健忘心悸等毛病,都可以将龙眼干泡水喝,效果都非常的不错。除此之外,龙眼干服用之后可以很好的抗菌消毒,对于癌细胞也有很好的防治效果。龙眼干的用法有很多,泡水喝的操作方法最简单,只需要用开水冲泡然后服用就可以了。
  具体的龙眼干泡水喝的功效如下:
  龙眼干最为常见的一种功效就是益气补血了,相信对于这个泡水喝的好处大家都是比较熟悉的。除此之外,龙眼干服用之后还可以起到增强记忆力的作用,如果是工作繁忙的上班族还有学习压力大的学生,将龙眼干泡水喝是一件再合适不过的事情了。
  现代生活压力非常的大,这就很多人出现了失眠的情况,这不仅会影响我们的精神,同时还会对生活以及学习造成严重的干扰。这个时候可以适量的多服用一些龙眼干泡水,因为龙眼干安神的效果非常的不错。除此之外,平时生活中如果出现了心悸心慌还有健忘等毛病,都可以通过服用桂圆水来获得 治疗 。
  科学家通过现代研究还发现,桂圆也具有一定的抗菌功效,特别是对癌细胞的防治功效非常的不错。平时生活中科学的服用一些龙眼干水,可以很好的消除身体疲倦,同时还可以提高抗病能力。
  具体的龙眼干泡水喝的方法如下:
  材料:红枣、龙眼干、冰糖、开水。
  做法:首先需要将红枣还有龙眼干洗干净,再对半切开之后去掉果核,然后再洗干净沥干水分备用。将龙眼干、红枣以及冰糖一起放入杯中,再加上开 水泡 水喝就足够了。
  也可以将所有的食材一起放入锅中熬煮,用小火熬煮半个小时的时间,并且一直用勺子在锅中搅拌,制作成膏状就可以了,最后密封好放入冰箱,想要服用的时候取出来用开水冲开就可以了。
  注意事项:虽然龙眼干泡水喝之后对身体的保健效果非常的不错,但如果喝多了则有可能导致身体出现上火的情况,所以平时生活中一定要注意适量服用。
  龙眼干和什么一起泡水喝好?
  龙眼干泡水喝的效果有非常的多,同时做法也非常的简单,直接将龙眼干泡水就好了。平时生活中,如果想要获得更好以及更加多层次的功效,那么可以讲龙眼干和其他的 中药 材一起混合泡水,特别是红枣、雪耳等等。
  购买龙眼干的方法
  小编在这里建议大家,在购买龙眼干的会后一定要多观察一下、闻一下还有尝一尝,看看龙眼干的肉厚不厚实。吃起来有没有带有龙眼所具有的一种特殊香味,是否带有异味,尝一尝看龙眼干是否已经变质了。
  龙眼干泡水喝的适宜人群
  1、一些月经量比较多的 女性 就最好不要服用了,否则月经量还会大大增加的。除此之外,一些脾胃虚热、消化不良等患者,都不适合服用,避免并且加重身体出现 哮喘 等情况。
  2、在怀孕早期的女性,那就不适合服用了,避免出现胎动异常或者是 早产 的情况。一般在怀孕前三个月的时候,我们就称为怀孕早期。
  3、龙眼干中所含有的水分也是比较多的,所以 糖尿病 患者不适合服用,否则病情会加重。除此之外,肥胖患者也应该少吃一点,避免身体过于肥胖,甚至出现高血糖的 症状 。由于桂圆吃多了会上火,所以口舌生疮的患者不要吃,身体 健康 的人平时也不要过量吃。 (99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
(责任编辑:林森)
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