日用品更换不及时 小病天天缠着你

　　常见日用品的使用周期
　　牙刷
　　研究指出，每把牙刷的工作总时长不宜超过6个小时，按每天刷天两次、每次两分钟计算，牙刷的使用寿命约为3个月。最好3个月内及时更换，否则上面会粘满细菌。
　　浴球
　　用久了会沾上死皮，滋生细菌。建议每1到2周彻底清洗一次，每个季度换个新浴球。
　　剃须刀片
　　研究显示，剃须刀片的带菌量比马桶盖还要多。每次用完后，应把刀片取出，用刷子刷掉吸附在上面的残留物。使用两三次后，应将刀片放入酒精内泡一泡，然后用棉花擦干备用。
　　毛巾
　　使用时间长了，深入纤维缝隙内的细菌很难清除，清洗、晾晒、高温蒸煮等方式只能在短时间内控制细菌数量，并不能永久清除细菌。最好三个月左右换一条新毛巾，不要等破损了再换。
　　洗碗棉
　　20%的洗碗布内隐藏着如大肠杆菌、沙门氏菌等足以导致 疾病 的细菌。特别是夏天，部分清洁不够的洗碗布更会滋生大量细菌，让餐具在洗涤过程中因为与洗碗布接触而交叉感染，建议一个月更换一次。
　　空调过滤网
　　空调的使用寿命与过滤网的 保养 有着密切关系。在使用空调的高峰期，最好每6周清洁一次过滤网，尤其是在潮湿的天气里。
　 　房间用品的使用周期
　　枕芯
　　用太久，不但对头部和颈部的支撑作用会减弱，而且头发和头皮上的油脂会渗透到枕芯中，滋生细菌，容易引起 过敏 和呼吸道疾病。
　　床垫
　　床垫经过长时间的磨损，支撑力也会下降，影响睡眠质量。此外，床垫上还会落下很多无法清洗干净的污渍，使我们与细菌同床共枕。建议最好5年换一次床垫，睡眠不好的人更应如此。
　　运动鞋
　　研究称，按人们的平均运动量计算，一双运动鞋的使用寿命是8-12个月。一旦超过使用期限，鞋子对足部和身体的保护功能会大打折扣。
　　文胸
　　在一个星期穿两三天的情况下，普通文胸的寿命是3-6个月，否则文胸的面料会缺乏弹性，无法起到良好的撑托和保护 乳房 的作用。如果文胸开始变形、肩带松懈，就需要更换了。
　　口红、面霜和眼线笔
　　这些化妆品与人体最敏感的 皮肤 接触，时间长了会滋生细菌，容易导致感染。
（责任编辑：林森）