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经常搓耳朵有哪些好处

浏览: 作者:佚名 时间:2018-5-23

  我们都知道耳朵的主要功能是听力,但是多数人可能不知道,耳朵还与我们的身体 健康 息息相关,只要我们能经常经常搓耳朵就能帮助我们 养生 了,下面为大家介绍经常搓耳朵的好处,供大家了解。
   经常搓耳朵的好处
  常搓耳朵能美化容颜
  双手掌轻握双耳廓, 先从前向后搓49次,再从后向前搓49次,使耳廓 皮肤 略有潮红,局部稍有烘热感为度,每日早、晚各1次,搓后顿有神志清爽、容光焕发的效果。
  常搓耳朵能 治疗 高血压、低血压
  若患某些慢性 疾病 ,在搓耳之后,还应搓相应区域,如高血压患者,用拇指搓耳轮后沟,向下搓用力稍重,向上搓用力要轻;低血压者,用力的程度恰好相反而搓之。
  常捏耳朵可清心明目,容光满面
  人之双耳在外的形貌,颇似倒卧在母体腹中的 胎儿 。因而,恰当地握动双耳垂,则能收到抗衰美容的效果,其重点是运用拇指、食指轻巧而有节奏地捏压耳垂的正中区域,每日2~3次,每次1分钟,持之以恒地做下去,既美容,又能增添双目的神采。
  搓耳朵的实用方法
  搓外耳
  用拇指和食指搓揉外耳,要搓揉到发红发热,直至出现火辣辣的感觉。在冬季如能经常搓揉外耳可以达到活血驱寒、防治 感冒 的目的。
  摩擦耳轮
  用你的拇指、食指沿对耳轮上下、来回摩擦,至耳轮发热为宜。长期坚持,可防治颈腰 腹痛 、治疗甲状腺、乳腺疾病。
  提捏耳垂
  没事的时候,可以用双手提捏耳垂,直至耳垂发热为宜。可辅助治疗头痛、头昏、健忘、小儿发热等问题;还有明目、美容、聪耳的 功效 ,此外,还可 预防 感冒。
  双手扫耳
  用双手把耳朵由后面向前扫,这时就会听到“嚷嚷”的声音。每天坚持数次,每次20下,只要长期坚持.必能强身健体。
  搓耳朵的注意事项
  如果耳郭上有湿疹、冻疮破溃、溃疡等症状,则不宜搓揉耳朵;有严重器质性疾病者、年老体弱者,搓操耳朵时手法要轻柔。
(责任编辑:林森)
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