橙子皮泡水喝的功效

　　橙子不仅果肉的味道非常的不好，果皮的药用价值也非常的高。平时生活中，将橙子果肉吃掉之后建议将橙子皮晒干，然后泡水服用，对于肠胃有着很不错的保健作用。今天，小编就来和大家一起说说橙子皮泡水喝的 功效 ，来了解下吧！
　　橙子皮泡水喝的功效
　　现代科学研究发现，橙子皮中含有大量的果胶以及维生素C。果胶进入身体之后能够起到健胃消食的作用，不仅能够帮助 食物 快速的通过胃肠道，同时也可以分解胆固醇，让胆固醇和粪便一起排出体外，减少身体对于胆固醇的吸收。所以说，平时将橙子皮泡水喝之后能够有效的 预防 身体中出现高胆固醇的情况，适合胆固醇以及高血压患者服用。
　　另外，橙子皮还适合胆结石的患者服用，能够起到一定的防治效果。橙子皮中海含有大量的维生素C，不仅能够抑制胆固醇在身体中转化成为胆汁酸，也可以让身体中的胆汁酸浓度下降，所以适合胆结石的患者服用。
　　橙子皮泡水喝的方法
　　材料：没有打蜡的橙子、柠檬、沙滩、冰糖
　　做法：将橙子取出果肉，然后清除掉橙子皮表面上的那层白色部分，然后切丝备用。将柠檬去皮以及去籽，然后切片。将橙子皮、柠檬以及砂糖还有冰糖一起放入杯子中，最后加入开水盖上盖子。等到橙子皮的颜色变成透明之后，我们就可以揭盖服用了。
　　具体的橙子皮泡水喝的功效如下：
　　第一：消食和胃
　　橙子皮泡水喝的功效有哪些，相信大家对于消食健胃的这个功效是最为了解的。如果身体中出现了消化不良或者是胃胀等肠胃不舒服的情况，都可以将橙子皮泡水喝，能够很好的缓解 症状 。除了自己制作橙子皮茶之外，也可以服用一些市面上制作好的橙子皮，这样健胃消食的效果也很不错。
　　第二：化痰降逆
　　上面我们和大家说了，橙子皮是一味 中药 ，取出之后晒干保存起来。如身体出现了痰多、 咳嗽 的毛病，取出适量的橙子皮泡水喝或者是直接服用都可以，能够很好的起到 治疗 效果。
　　第三：治疗胸膈气滞
　　中医养生方面认为，橙子皮泡水喝之后具有理气化痰的作用。所以说，在身体出现了胸闷气滞的毛病之后，可以直接服用橙子皮茶，能够快速的令身体恢复 健康 。
　　第四：杀鱼蟹毒
　　很多人在吃了海鲜之后身体会出现 中毒 的情况，例如皮疹、肚子疼以及拉肚子等等，特别是吃了一些螃蟹或者是海鱼之后，这个时候可以泡上一杯橙子皮茶，能够很好的解决问题。
　　第五：清新提神
　　研究发现，橙子皮中除了含有大量的胶质以及维生素C之外，香精油的含量也非常的可观。为什么橙子皮中会散发出一股淡淡的香味，这是因为橙子皮中含有香精油所导致的。这种香精油具有提神醒脑以及清新空气的作用，适合放在密闭空间。另外，很多人坐汽车之后会出现晕车的情况，这个时候闻上一会橙子皮，晕车的情况也能够得到治疗。
　　第六：入菜使用
　　橙子皮不仅仅是中药材，其实也是一种生活中常见的食材。平时生活中我们更多的将橙子皮用于取出腥膻味，鲤鱼羊肉以及鱼肉等等，效果非常的不错。除此之外，也可以作为一种香味使用，由于橙子皮本身就带有一股香味，不仅能够为菜谱增香，同时也可以刺激食欲。
　　第七：护发美容
　　平时生活中我们可以将橙子皮泡水，然后将这种橙子皮水进行洗头或者是洗脸，这样不仅能够令头发越来越光滑柔软，另外洗脸之后 皮肤 也会更加的白皙。
　　第八：防治胆固醇
　　橙子皮中含有大量的果胶以及维生素C，对于胆固醇具有很好的防治效果。因为维生素C进入身体之后能够有效的抑制胆固醇在肝脏中的转化，抑制胆固醇转化成为胆汁酸，这样就能够抑制身体中胆固醇的浓度。这两种也是导致身体出现胆结石的主要原因之一，所以说将橙子皮泡水喝还能够减少胆固醇出现的可能性。
　　 小编建议
　　橙子全身都是宝，不仅果肉可以吃，橙子皮也可以作为中药还有食物来使用。平时生活中我们将新鲜的橙子皮晒干之后备用，在肠胃不舒服的时候取出来泡上一杯，具有很好的健胃消食的作用。除此之外，平时生活中我们也可以经常服用橙子皮茶，不仅能够治口臭，同时还有醒酒以及清新空气的作用。 （99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
（责任编辑：林森）