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吃桃子的4大坏处 5类人不能吃桃子

浏览: 作者:佚名 时间:2018-6-1

  桃又名山桃、蜜桃、寿桃、仙桃等。人们总是把桃作为福寿祥瑞的象征,在民间素有“寿桃”和“仙桃”的美称。在果品资源中桃以其果型美观,肉质甜美被称为“天下第一果”。中医养生认为,桃味甘酸性平,入肝、大肠经,有养阴生津、润肠通便、平喘的 功效 ,主治胃阴不足、口中干渴、肠道燥热、大便干结难解。
  鲜桃养人,主要是因桃子性味平和、营养价值高桃中除了含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐外,它的含铁量为苹果和梨的4~6倍。桃味美多汁,盛产于夏天,除了可以直接食用,还能用来做菜,沙拉、甜品、饮品等菜品。
  吃桃子的坏处
  1、容易拉肚子
  中医养生认为,桃子具有生津、润肠等多种功效。现代营养学家研究表明,桃子的果实中含有大量的果胶,具有促进肠蠕动、改善 便秘 的作用。所以,脾胃虚弱以及 腹泻 者就不宜多食桃子,否则会给胃肠加重负担。
   2、 过敏
  桃子吃多了容易出现桃子过敏。吃桃一旦出现过敏了,刚开始的 症状 较轻,比如脱皮、嘴角发红、瘙痒,这个时候应停止食用桃子,将脸、手洗净。如果症状比较严重,比如口周、嘴唇、耳朵、颈部出现大片红斑,甚至有轻微水肿,就应该引起重视了,严重的话甚至会引起腹泻。桃子吃多了会怎么样现在大家知道了吧。
   3、容易腹胀
  我国著 名医 学家李时珍曾说过:“生桃多食,会令人膨胀及生疮疖,有损无益。”桃子虽然性温,可是一次性吃多了就会让人容易有饱腹感,尤其是患有消化系统 疾病 者,如胆囊炎、慢性胃炎等病人最好是不要贪吃。另外,在吃桃前一定要将桃子清洗干净,以免引起皮疹或将桃毛吸入呼吸道,从而引起 咳嗽 、 哮喘 等疾病。
   4、容易上火
  桃子味甘性温,吃多了容易上火,平时虚火比较旺盛的人更不应过多食桃子,否则容易“火上浇油”,进而诱发腹胀、 腹痛 等。因此,经常拿桃子当饭吃的人就很容易上火。受口渴、口干、咽喉疼痛等上火症状困扰的朋友,最好是少吃或不吃桃子。容易生疮疖的人吃多了桃子,严重的还会身上起疮。
   什么人不能吃桃子
  1、平时内热偏盛易生疮疖者
  桃味甘而性温,过食则生热。对于已经上火的人来说,多吃桃子无异于“火上浇油”。
   2、糖尿病患者
  桃子的含糖量高,每百克桃含糖7克,糖尿病患者如果不加节制过量进食,就会引起血糖和尿糖迅速上升,加重病情。
  3、胃肠功能弱者
  桃子中含有大量的大分子物质,吃桃会增加肠胃负担,造成腹痛、腹泻,所以不宜食用。
   4、婴幼儿及孕妇
  婴幼儿肠胃功能差,无法消化桃子中大量的大分子物质,很容易造成过敏反应。孕妇食桃过量可生热,引起流产、出血等。
   5、易过敏人群
  有人吃桃会出现过敏,刚开始症状较轻,如嘴角发红、脱皮、瘙痒,这时应停止食用,将脸、手洗净。如果症状比较严重应该立即去医院诊治。
(责任编辑:林小萍)
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