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阻碍男人长寿的常见原因

浏览: 作者:佚名 时间:2018-7-4

   一、不吃早餐
  不吃早餐随着工作节奏加快,吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。被调查者中,只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。
   二、极度缺乏体育 锻炼
  在932名被调查者中,只有96人每周都固定时间锻炼,68%的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象,引发肥胖和心脑血管 疾病 。
   三、缺乏主动 体检 和看病的意识
  有近三成的人没有体检的意识。而更多的忙碌一族的,他们患病也被忽略和拖延,错过了最佳的 治疗 时间,一些疾病被药物表面缓解作用掩盖而积累成大病。有些人则更愿意自我诊断治疗。
   四、与家人缺少交流
  身体不适不和家人沟通商量。超过四成的人很少和家人说自己生病了,即使家人主动关心,三成的成人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下,办公室人群的精神压力与日俱增。
   五、不良习惯是男人没有女人长寿的重要原因
  对男人来说,他们有应酬,有 健康 的诸多问题,可是依然有很多的不良习惯,这是他们不能长寿的原因之一。
   99热心医生温馨提示, 男性 朋友也需要学习,如何放松自己,能够将压力与不快能够疏泄出来,这样更有利于自身的健康。
(责任编辑:实习刘丽君)
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