中医治过敏性鼻炎食疗方

　　 过敏 性鼻炎发病与变态反应体质、精神因素、内分泌失调等有关。主要 症状 是突然发作鼻痒、喷嚏、流清涕。中医养生称为鼻鼽，本病呈阵发性发作，一开始，先有鼻腔发痒，随着胀闷、喷嚏频作，鼻塞，流大量清鼻涕，有些病例可出现头痛、耳鸣、听力障碍等症状， 检查 时可见鼻粘膜淡白或暗灰色，呈水肿样，鼻甲肿大。
　 　风寒型过敏性鼻炎
　　 临床 表现：鼻塞、喷嚏、流清涕， 咳嗽 、咽痛、恶风寒、身痛，舌质淡红，苔薄白，脉浮紧。
　 　食疗药膳：
　　1、葱白红枣鸡肉粥
　　红枣10枚（去核），葱白5茎，鸡肉连骨100克，芫荽10克，生姜10克，粳米100克。将粳米、鸡肉、生姜、红枣先煮粥，粥成再加入葱白、芫荽，调味服用，每日1次。
　　2、神仙粥
　　生姜6克，连须葱白6根，糯米60克，米醋10毫升，先将糯米洗后与生姜同煮，粥将熟时放人葱白，最后入米醋，稍煮即可食。
　 　 肾虚 型过敏性鼻炎
　　临床表现：鼻流清涕，喷嚏频频，鼻痒不适，经常反复发作，早晚为甚;腰膝酸软，形寒肢冷，遗精 早泄 ，夜尿多，舌质淡，苔白，脉濡弱。
　　食疗药膳：
　　1、鳝鱼煲猪肾
　　黄鳝250克（切段），猪肾100克，同煲熟，调味食用。
　　2、苁蓉金英羊肉粥
　　肉苁蓉15克，金英子15克，精羊肉100克，粳米100克，细盐少许，葱白2根，生姜3片。先将肉苁蓉、金英子水煎去渣取汁，入羊肉、粳米同煮粥，待熟时，入盐、生姜、葱白稍煮即可。
　 　3、菟丝细辛粥
　　菟丝子15克，细辛5克，粳米100克，白糖适量。将菟丝子洗净后捣碎和细辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟时加白糖即可。
　　 过敏性鼻炎其它食疗方
　　1、辛夷豆腐汤
　　辛夷15克，豆腐250克，同煮，喝汤吃豆腐，每日1次。适用于鼻塞、头 胀痛 、流涕者。
　 　2、大葱半夏膏
　　大葱10克，半夏6克，冰片少许，将半夏烘干，研为细末、过筛，和大葱共捣成膏泥状，加入冰片调匀
　 　3、辛夷豆腐汤
　　辛夷15克，豆腐250克，同煮，喝汤吃豆腐，每日1次。适用于鼻塞、头胀痛、流涕者也是过敏性鼻炎食疗方法。
　　4、苍耳子茶
　　苍耳子12克，白芨9克，葱白13根，茶叶12克，用沸水冲泡成茶饮服。有抗菌、通鼻 功效 ，除此之外，还有辛荑花茶：辛荑花2克，苏叶6克，用沸水冲泡当茶饮。
　　5、大葱半夏膏
　　大葱10克，半夏6克，冰片少许，将半夏烘干，研为细末、过筛，和大葱共捣成膏泥状，加入冰片调匀;取少量用纱布包裹塞鼻中，左右两侧交替使用30分钟后拿掉，每日2～3次。适用于鼻塞者。
　　6、菊花粥
菊花、桑叶各15克，粳米60克，将菊花、桑叶加水煎煮，去渣取汁，放入粳米煮粥服用，每日1次。适用于头胀痛、流脓涕及嗅觉功能障碍者。
（责任编辑：林小萍）