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肠胃湿热的症状及食疗方

浏览: 作者:佚名 时间:2018-8-3

  很多人去看中医养生时,中医养生都说有肠胃湿热证,那么,这个肠胃湿热到底是怎么回事?肠胃湿热 吃什么 好?看看下面文章的介绍。
   脾胃湿热的原因
  中医养生认为,人体正气不足是这个病症的内在原因,脾胃湿热证的形成,虽然病因病机有多种,但脾胃功能状态是决定因素。正气不足,脾胃虚弱,不能正常运化谷物水液,水反为湿,谷反为滞,湿和滞久则化热,可形成湿热;同时各种 疾病 因素很易引发虚弱之脾胃功能失调而生湿热。
  感受外邪由于脾胃的生理特性,湿邪和燥邪易侵犯脾胃。脾为湿土,为“受湿之区”,湿邪最易伤脾;胃为燥土,喜润恶燥易患燥病,燥为阳热之邪,燥甚则热,胃热脾湿结合即为湿热。六淫的其他外邪如外感风热,在脾虚失运内有蕴湿的情况下,外感风热与内蕴湿,结合亦成湿热。正如薛生白所云:“太阳内伤,湿饮停聚,客邪再致,内外相引,故病湿热。”同时外邪犯肺,胸闷 咳嗽 ,气机升降失常,又可伤及虚弱之脾胃,致湿从内生,郁而化热,形成湿热。
   肠胃湿热的 症状
  肠胃湿热:病起急骤,恶心频发,呕吐吞酸, 腹痛 阵作,泻下急迫,便行不爽,粪色黄褐而臭,口渴欲饮,心烦,尿短赤少,舌苔黄腻,脉淆数或滑数。
  脾胃湿热,病证名。亦称中焦湿热。多由感湿邪或饮食不节、过食肥甘,酿成湿热,内蕴脾胃所致。症见脘腹痞满、体倦身重、大便溏泄、身热口苦、渴不多饮、尿少而黄,甚至面目 皮肤 发黄如橘子色,舌苔黄腻,脉濡数。治以清热利湿为主。
   肠胃湿热怎么办
  脾胃湿热见症多端,胃脘疼痛,嘈杂灼热,口干不欲饮,饥而不欲食,小便色黄,大便不畅是脾胃湿热的辨证要点。对此症的 治疗 应本着清热不碍利湿,利湿不助热的原则,应用三仁汤加减,常加冬瓜皮、茵陈,使湿祛热清,脾胃安和。湿热下痢多用葛根芩连汤加减;若出现黄疸之症,可用茵陈五苓散加减。
  肠胃湿热食疗方
  一、茵陈五苓散方药
  葛根10克、黄芩10克、黄连6克、木香10克、茯苓12克、车前子10克、白扁豆10克、薏苡仁15克、荷叶10克、生甘草6克。
   二、四神猪肚汤
  材料:茯苓、淮山、芡实、莲子炖猪肚
  做法:
  1、猪肚要用盐水来清洗干净内面的粘性分泌物,
  2、用紫砂锅来隔水炖的,我试过用隔水炖出来的汤水味道更加的鲜美!
  3、炖的时间应当控制在两到三个钟,因为我是用高压锅来炖的,就是两个钟头炖出来的猪肚已经是很好吃的了。
   三、素烧苦瓜
  新鲜苦瓜200克,切丝,先用开水浸泡片刻以去苦味,再入油锅烧炒至九成熟,出锅,勾欠(含有盐、味精)浇汁。
   四、赤小豆薏米饮
  赤小豆30克、薏米30克,加清水文火炖煮30分钟后取100毫升汁液,再炖30分钟后倒出剩下的100毫升汁液,将两次的汁液搅匀,温饮或凉饮。
  五、金针冬瓜汤
  干金针菜20克,切段,开水浸泡20分钟后与50克冬瓜丝入沸汤,片刻即好,加盐、味精,点几滴香油。
  上面为大家介绍了肠胃湿热的症状及食疗方,日常生活中我们一定要注意自己的饮食习惯,少吃油腻的 食物 ,定时吃饭、规律排便。
(责任编辑:林小萍)
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