能够预防胃癌的食物有哪些 专家强烈推荐番茄

合理的饮食能够帮助我们抵御疾病，专家指出，胃癌是常见的癌症，不少朋友都是因为平时没有严格控制饮食，从而给了胃癌可乘之机，其实有几类食物是可以对胃癌起到预防效果的，那么究竟是哪些食物具有这样的神效呢？下面小编就来为大家介绍一下吧！

预防胃癌的几种食物

洋葱

 

我们在生活中的饮食中经常吃洋葱可以很好的降低胃中亚硝酸盐含量，最重要的一点就是洋葱中含有一种栎皮素的物质，为天然的抗癌物质。能够预防胃癌的食物有哪些？研究显示，经常吃洋葱的人，胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人要少25%，患胃癌的致命率也低了30%。

 

菌菇类

 

主要包括有冬菇、香菇、金针菇等以及木耳等。倘若在饮食上长进食这些食物有很好的抗癌作用，有防癌的功效。比如，冬菇中所含的多糖体，抗癌率非常高。黑木耳、白木耳所包含的多糖体也是一种抗癌的有效物质。菌菇类食物中富含的粗纤维和钙等都有防癌作用，还能提高人体免疫力。

 

大蒜

 

能够预防胃癌的食物有哪些？大蒜是预防胃癌的首选食物，是人们公认的一种胃癌的预防食物，具有明显的抗癌功效。流行病学调查显示，食用生大蒜的人群，胃癌发病率非常低，原因是大蒜能显着降低胃中亚硝酸盐含量，减少了亚硝酸胺合成的可能，因而起了防癌效果。

番茄

 

能够预防胃癌的食物有哪些？番茄中含有大量的番茄素以及胡箩卜素，而这些都是抗氧化剂，尤其是番茄素，可以中和体内的自由基，从而具有抗胃癌以及伉消化道癌的作用，同时对预防乳腺癌以及前列腺癌也是有很好效果的哦。

 

能够预防胃癌的食物有哪些？专家指出，洋葱，大蒜等都是典型的抗癌食物，大家平时应该多多进食这几类食物，同时，大家平时也应该定期的去医院做体检，这样身体器官方面的病变就能够早发现早治疗，也能够提前预防癌症等病症，最后祝愿所有朋友都能身体健康！

编辑: 世界爱热闹