想快速摆脱糖尿病？ 一定要注意这几点

　　糖尿病和高血压等 疾病 一样，属于一种慢 性病 ，病因多数是因为遗传或者是人的代谢不正常。大多数肥胖的人容易患上糖尿病， 老人 也是糖尿病的高发群体，会让人血糖升高、身体乏力、视力模糊，甚至会引起其它严重的并发症。糖尿病患者如何做好 保健 养生 工作呢？下面小编为大家介绍。
　　第一条，注意卫生
　　夏季，炎热而潮湿，是病菌生长繁殖的旺季，糖尿病患者很容易在这个时候发生皮肤感染，最常见的就是疖肿、脓肿和癣，是由细菌、真菌等病原菌感染引起的，所以夏季注意卫生非常重要，应保持皮肤清洁，保证居住环境的卫生，避免沾染各种病菌。
　　第二条，防止外伤
　　夏季是衣着最少的时候，四肢暴露在外，一不小心就会引起各种外伤。一般人对小小的外伤可能并不在意，但糖尿病患者一旦发生外伤，就很难愈合，甚至感染反复发作。所以，预防是关键，尽量避免各种磕磕碰碰，出行更应小心提防。糖尿病患者局部外伤后应及时消毒、注意保护好伤口，在医生的指导下积极治疗，以防小病酿成大祸。
　　第三条， 饮食 有节制。
　　虽然皮肤病变对饮食没有特殊的要求，但糖尿病患者如果不注意饮食禁忌的话，很容易引起血糖升高，引起皮肤病变或影响已有皮肤病变的愈合。夏季 水果 较多，过量食用也会导致血糖骤升，这种波动会使病情恶化。因此，夏季有些糖尿病患者虽然血糖会比平时有所降低，但也不能麻痹大意，要严格遵照糖尿病的饮食原则。
　 　第四条，提高免疫力
　　糖尿病患者大多免疫功能下降，容易引起病菌感染，所以提高免疫力也是预防皮肤损害的重点。可以从饮食、运动等各方面入手，全面提高机体抗病能力。
　　夏季时容易滋生细菌，糖尿病患者要注意卫生，常洗澡换衣服，开窗透气。糖尿病患者如果有外伤，就会引起大麻烦，正确的做法是为伤口消毒，保护好伤口。大家在饮食上要有节制，不要吃对自己病情不利的食物。最后，大家可以多运动，提高自己身体的免疫力。
编辑: wanxi