习惯性低头族警惕颈性高血压

　　你可曾听说过颈性 高血压 ?颈性高血压与中 老年 人原发的高血压分歧，这种高血压最亲睐垂头族，特别是历久应用电脑和伏案事情的中青年人。垂头族们从速觉醒吧，一旦呈现肩酸、头晕等症状，一定要实时苏息。
　　颈性高血压与日常工作姿势相关，由于这些中青年人需要长期在办公桌前工作，在电脑前待的时间太长易造成颈椎小关节损伤错位，压迫影响到交感神经。交感神经是调节血管收缩的，这就造成了血管供血不足，特别是影响椎动脉供血，临床表现就是血压异常。时间长了颈肩部会感到酸痛，长此以往，就会得 颈椎病 。而其中一小部分人就会因此患上颈性高血压。
　　很多人以为，颈椎病只是表现为颈背疼痛，其实颈椎上承头颅、下接躯干，神经血管分布交错密集是人体神经中枢的重要部位，脑血循环的必由之路，非常关键。颈椎病的类型很多，引起高血压的主要是椎动脉型颈椎病，当头部转到某一个角度时，突出的椎间盘或增生物会压迫颈部血管、迷走神经，使椎动脉缺血，反射性地引起血压升高。当头部转到另一个角度时，突出的椎间盘或增生物压迫部分解除，又会反射性地引起血压降低，恢复正常。
　　颈性高血压的特别之处在于，使用降压药物效果不佳，血压的高低只与劳累、颈部变化相关。所以，血压有时高到160/100二级高血压范围，有时可低到正常，有时可在临界值，忽高忽低，难以捉摸。如果按照高血压进行常规治疗，效果不会特别好，反而会不停地更换药物。
　　曾有调查数据显示，45岁以上高血压合并颈椎病变的发生率为82%，多为伏案工作者。如果你的血压一直徘徊在临界值，药物治疗效果不理想，并出现颈椎病的相关症状，不妨查查颈椎，通过颈椎X线片就能轻松揪出真正元凶。
　　此外，大家需要注意的是，不正确的运动方法可能会加重椎间盘负重，如广为人知的“米字操”，在活动时需要用力摇动头部，极易造成椎动脉缺血，损伤周围组织，加重头昏、头晕，诱发短暂性 晕厥 ，颈源性高血压者要避免做这类动作。
　　低头族们赶快觉悟吧，一旦出现肩酸、头晕等症状，一定要及时休息，切莫一拖再拖，拖出颈椎病和颈源性高血压。
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