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血压低 常服参芪粥

浏览: 作者:佚名 时间:2019-5-15

低血压是指人的收缩压低于90毫米汞柱,舒张压低于60毫米汞柱,且为慢性持续性。低血压一般表现为易疲倦、头晕、头重、头昏痛、心慌或心前区不适等症,有时也可突发晕厥。
低血压症属中医“眩晕”、“虚劳”、“晕厥”等范畴,由于气虚、阳虚、阴血亏少或气阴两虚所致,临床上采用对因治疗,通过辨证论治,补虚扶正,增强体质,改善症状,能使血压缓慢回升。
中医药膳食疗对低血压有较好的治疗作用。通过补益气血、滋阴助阳的药物和食物,能达到平衡阴阳,调理血压的作用。下面介绍两款治疗低血压的药膳方:
1、参芪粥 人参10克、黄芪10克、茯苓10克、粳米100克、红糖20克。方法:先将人参、黄芪、茯苓放入砂锅中加水适量煎水,去渣留汁,再把粳米加水煮成稀粥,然后放入药液,再煮片刻,放入红糖搅匀即可。趁热空腹服用效果更佳。此膳有益气补虚、健脾之功效,用于少气懒言、身体赢瘦。同时还可以治疗胃气不和、不欲饮食,也可供身体消瘦者使用。
2、龙眼枣膏 龙眼肉10克(干者)、西洋参3克、大枣(去核)30克、蜂蜜适量。先将前三味置于碗中加水适量,再放入蒸锅内蒸20分钟,取出汁液,加入蜂蜜调匀即可服用。药渣亦可嚼食服用。此膳有补血安神功效,对气阴两虚伴有贫血、心悸怔忡、失眠多梦、健忘的患者有很好的效果。
湖南中医药大学教授 周祖贻
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