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仰卧起坐能治疗男性遗精吗

浏览: 作者:佚名 时间:2018-6-11

  仰卧起坐能治疗男性遗精吗x~b~x~y~s~w~c~o~m。对于常年男性来说,如果长时间没有性生活的话 ,就会引发遗精。那么,做仰卧起坐能治疗遗精吗?下面跟着小编一起来看看吧。

  发育成熟的男性,生殖器官会不断产生精液并蓄积在输精管里www.pianfang123.com.cn。当积累到一定程度时,就会通过遗精的方式排出体外。这是一种无性生活状态下的射精活动。

  有关统计显示,八成到九成的健康未婚男性每月会有一至两次遗精小 百 姓 养 生 网。但如果遗精次数过于频繁,每月达到五次以上,且持续发生,或者在有了规律的性生活后仍频繁出现遗精时,就应考虑给与治疗,否则可能带来神经系统、性功能障碍等问题。

  治疗频繁遗精,可以采用运动疗法。这是因为,运动能减弱睡眠时大脑皮层的兴奋性,增加人体对低级神经中枢的控制,避免遗精原文www.pianfang123.com.cn。具体锻炼方式有:

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仰卧起坐能治疗男性遗精吗

  仰卧起坐:两臂伸直在头后做仰卧起坐,通过锻炼盆腔组织,能提高内部器官功能,缓解遗精状况。

  提肛锻炼:提肛锻炼可增强射精管平滑肌的控制能力。应每天收缩肛门5分钟,临睡前做效果更好小 百 姓 养 生 网。

  
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  固精按摩:仰卧位,两手交叠置于肚脐,分别进行顺时针和逆时针按摩多次,然后从心口下推按摩到耻骨联合处多次。此法能达到固精健身的目的。

  此外,频繁遗精时还应注意保持性器官卫生,每晚临睡前用冷水冲洗阴囊,以降低性神经的兴奋性www.pianfang123.com.cn。

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