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多吃哪些食物防脱发 男性防脱发食谱推荐

浏览: 作者:佚名 时间:2018-1-12 14:47:35

吃什么食物防脱发 男性防脱发的食谱 哪些食物可以预防脱发

  生活中,由于遗传因素、工作压力因素、生理疾病因素等,导致很多男性陷入了脱发的阴霾;而且这一现象已经变得愈加普遍。因此,预防脱发已经刻不容缓,下面小编就为各位脱发的朋友推荐三种预防脱发的食材,效果很不错哦!

  1、黑豆

  如果男人经常的脱发,那么也可以吃一些黑豆,因为一般的情况下,经常的脱发可能是肾亏,这样就会头发脱落,所以黑豆是补肾最好的食物了,当面对脱发的时候,那么可以吃一些黑豆。黑豆可以很好的进行补肾,并且让脱落的头发生长出来。在这里需要提醒大家的是一定要注意黑豆和黑芸豆,因为黑芸豆并没有治疗脱发的效果的。

  2、首乌

  其实在很多的脱发治疗的配方中是含有首乌的,并且对于首乌还是有其他的功效的,对于这种食物一般不是单独的去食用,而是配合一些药物进行食用。这就是脱发原因及治疗方法之一。

  3、黑芝麻

  对于脱发原因及治疗方法,我们一定要及时的去了解,那么如何治疗脱发呢?可以吃一些黑芝麻,因为黑芝麻有促进头发生长的作用,在脱发的时候吃一些黑芝麻,那么可以让你的头发生长的。但是需要注意是这种方法不适合脂溢性脱发患者。

吃什么食物防脱发 男性防脱发的食谱 哪些食物可以预防脱发

  防脱发的食谱有哪些

  1、我们准备一个胡萝卜、两个杏子、半个苹果以及适量的西芹。将它们的皮都去掉和西芹一起放到搅拌器里面进行搅拌,等到充分搅拌之后就能够喝了。

  2、鲜桑椹1000克(或干品500克)洗净,加水适量煎煮,每30分钟取煎液1次,然后加水再煎,共取煎液2次。合并煎液后,再以小火煎熬浓缩,至较为稠粘时,加蜂蜜300克煮沸停火,待冷后装瓶备用。每次1汤匙,以沸水冲化饮用。

  3、黑芝麻250克捣碎,加粳米熬粥食用。

  4、枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁,再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂,烘干,每次服6克,每日二次。

  5、黑豆500克,水1000毫升。将黑豆洗净,放入沙锅中,加入水,以文火熬煮,至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆,撒细盐少许,贮于瓷瓶内。每次6克,每日2次饮后食用,温开水送下。

  6、将蒲公英150克,黑豆500克,加水煮熟,弃蒲公英渣,再加冰糖200克收干,每日吃100克。

  7、核桃仁1000克,放冷水中浸泡3日,取出后去皮。然后将适量白糖放入锅中,待溶化后倒入核桃仁搅匀,冷后即可食用。每日吃2次,每次10粒。

  预防脱发男士们一定要重视起来,毕竟男性脱发遗传还是比较厉害的,所以为了下一代的健康,这些预防脱发的滋补食材男士们一定要经常食用。

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