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男人如何测试自己的性能力?

浏览: 作者:佚名 时间:2018-7-13

  越是太重视的东西心里就爱作怪。有些人会因为自己的性能力质量没有比原先好,而非常自责,整天疑神疑鬼的,但到医院检查切并没有什么事。那么,在家里男人应该怎么测试自己的性能力?

  首先,应注意自己性器官的勃起。年轻力壮者无论何时,一旦对性产生兴趣,阴茎就迅速勃起。中年人在勃起之前可能需要一段时间,但一旦勃起就能进行满意的性交。属于以上情况者,性功能都正常。如果你发现自己的性器官有时候勃起,有时候不能勃起,或者虽能勃起,但坚持不了多长时间,未到射精时就疲软下来,这就说明你的性功能质量有所下降,但问题不大,可以通过加强锻炼,适当食补或正确的药补,强化心理刺激完全可以再具雄风。如果你发现自己在比较长的一段时间里,从来没有勃起过,这说明问题比较严重,应该到医生那里接受检查后,再采取相应的对策。

  其次,你还要注意一下自己性欲产生的方式。对于性欲比较充沛的人来说,每次性生活都是由他主动促成的。当然也不排除对方主动的情况,但他都能够积极响应。如果你属于这种情况,就大可不必为自己的性功能担心。有些人在性生活中显得很消极,除非对方主动诱导,否则单方面绝提不起对性的兴趣来。如果你属于这种情况,就说明你的性能力出现了问题,但配合心理医生和男科医生,采取适当的方法问题就可以解决。还有些人不管对方怎样诱导,也没有那种怦然心动的体会,如无心理障碍就说明问题很严重了,必须找医生进行检查。

  另外,男人的性能力也会随着年龄的增长而逐渐减弱,对于这种心理作怪导致性能力下降的。建议平常多参加户外活动,多爬爬山、跑跑步、游泳等,都能很好地提高性能力。但最主要的还是要调整好心态。祝大家性福!

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