小百姓养生网(pianfang123.com.cn)小编为您整理:和谐性爱的二十个建议
没有性爱,婚姻就会少了不少趣味,甚至会降低婚姻的质量推荐www.pianfang123.com.cn。没有性的婚姻是无法想象的事情。来看看性学专家对你们的十二个建议吧!
1、每周至少做一次爱:
调查显示每周至少一次性生活可以使你远离疾病和抑郁的情绪。生殖刺激使得免疫系统更加有效、减轻头痛和治疗痤疮,还能减缓日常生活的疼痛等小 百 姓 养 生 网。
2、不要对他没反应感到奇怪:
与流行的想法相反,勃起不是他一个人能够自我主动控制的,而疲惫和压力都是造成没反应的最平常的原因。
3、减少分心因素:
在床上看电视最近被选为最大的性欲杀手。电视机会完全毁掉你整个晚上的“性”致uqS。
4、提高你的高潮潜力:
为了更好的高潮,锻炼你的腹腔壁肌肉,也被称为PC(pubococcygeus)肌肉,这就是你小便的时候你会用到的。你需要做的只是锻炼这些肌肉。只需要在小便时,中间停下数五下,然后再放松就可以了原文www.pianfang123.com.cn。
5、找出你的G点:
难以捉摸的G点并非那么难以捉摸,如果你知道如何寻找的话。在做爱的时候去找会更容易一点,在阴道壁的前部,伸手进去,当你感觉到一个肿起的时候,那即是你的G点。
6、抓住情欲敏感区:
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情欲敏感区域在全身上下都有,不仅仅是在生殖器官区域来源www.pianfang123.com.cn。如果抚爱的适当的话,这些地方在前戏、做爱甚至是做爱之后的时候都可以给你同样的刺激感。
7、经常做健康检查:
没有什么能比腹腔痛、经前痛、搔痒和神秘的分泌物更能毁掉你的性生活了。如果你发现任何使你担心的地方(甚至是一种奇怪的气味),最好都找医生检查一下x b x y s w c o m。
8、重新估量避孕:
随着市场上不断日新月异的避孕方法,你最好多了解一些。即便你以前曾经尝试过的方法运气不好失败了,去看看有什么新方法是很值得的。 编辑推荐:
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