身体健壮 以“胖”为美 少生病

唐代美女杨贵妃，其实长得并非“绝世佳人”，她的美主要“美”在身体偏胖但不臃肿，给人一种雍容华贵之感。杨贵妃不仅以“胖”为美，且身体健壮，很少生病。而《红楼梦》里的林黛玉，虽生得娇美，但此女多愁善感，娇弱多病，并不是人们心中理想的女性。至于“楚王好细腰”中的女子，个个柳眉细腰、弱不禁风，岂“美”何用？不应提倡。
现在就来聊聊“消瘦”这个话题。消瘦，有生理性的，如气温太高吃不下饭或劳累过度以及瘦身锻炼等等，病理性的消瘦要考虑以下疾病：
营养不良症 大人和小孩均可患这样的毛病，但小孩更易患这样的“消瘦”病，中医叫“疳”。
肠道寄生虫病 常见的有蛔虫症、钩虫症、蛲虫症等等，以蛔虫症多见。这样的寄生虫病，由于大量虫卵寄生，跟人“抢”营养，时间长了，便导致面黄肌瘦、营养不良、贫血及发育迟缓，从而消瘦。
糖尿病 此病引起人体消瘦有多方面的原因，主要原因是由于糖尿病患者血糖浓度高，经肾脏过滤时，不能像健康人那样把它全部再吸收到血液中去，大量的葡萄糖从尿中排泄掉，机体只得动用贮存的脂肪和蛋白质来弥补能量的短缺，因而造成人体的消瘦。
消化道溃疡病 此类病人多有长期上腹痛、反酸、嗳气等病史，有些病人因食欲不振或惧怕胃痛而不敢进食以致体重下降及消瘦。
克隆病（局限性肠炎） 这是一种病因不明的慢性肠道炎症，表现为腹痛、腹泻、食欲减退、恶心、呕吐、发热及贫血等。由于进食减少，肠道吸收不良，消耗能量增多，故体重逐渐下降，从而消瘦。
肝炎、肝硬化和肝癌 这些肝脏疾病常有全身无力、食欲不振、肝区疼痛、腹泻、低热及体重减轻等症状，从而也就愈来愈瘦。
慢性心力衰竭 此类病人可导致人体的生理功能紊乱，尤其是右心衰，可导致四肢和胃肠道瘀血，引起消化不良、食欲减退、恶心、呕吐等，从而消瘦。
慢性尿毒症 肾功能衰竭的结果，必然使人体的生理功能发生严重紊乱，出现消化、心血管、神经、造血和呼吸等多个系统的病理改变。消化功能的大衰败，岂能不导致人体消瘦？
甲亢 由于代谢亢进和神经系统高度兴奋，病人常常多食善饥、怕热多汗、心跳加快等，其中较为突出的病人得病后饭量大增，然而体重却下降，而且是进行性消瘦。
结核病 它是由结核杆菌引起的一种慢性传染病，常见的有肺结核、肠结核、肝结核、骨结核等等。结核病人一旦产生机体中毒症状，便会造成代谢增强，消耗营养，加之有些人伴有腹胀等消化不良症状，就容易引起消瘦。
脑垂体前叶功能减退症 此病因脑垂体前叶功能低下，从而使人体的许多生理功能受到严重影响，并会产生人体消瘦。
神经性厌食 属于神经官能症的表现之一。此类病人因恐惧进食，如勉强要其进食，特别是多吃几口时，转身即可将食物吐出，体重明显减轻，严重者骨瘦如柴，甚至还会因某些意外刺激或负担而引起严重的心力衰竭，导致死亡。
癌症 可以使患者明显消瘦，主要是由于摄入减少、消耗多及癌症并发症的缘故。值得注意的是，如果是儿童发生了不明原因性的消瘦，就得考虑是否患了恶性淋巴癌、白血病等；成年人如果发生了不明原因性的消瘦，应考虑是否患了胃癌、肝癌、食管癌、肠癌等；妇女易患乳腺癌和子宫颈癌等。
这里特别提出的是，据科学研究发现，高个子及清瘦的女孩日后易患“肾下垂”。多发生于体形消瘦、腹肌松弛、腹压较低的女性，尤其是纤瘦高女性分娩之后，腹压减低更易发病。其次，高个且清瘦的女孩日后易患乳腺癌，其原因可能与内分泌紊乱及雌激素刺激乳房腺体上皮细胞过度增生有关。另外，女性过于消瘦会减少性欲，甚至性冷淡。
当然，人相对瘦一点，患糖尿病、高血压病、高脂血症、高胆固醇症、心脏病等疾病的几率会低一些。不过，“瘦一点”不等于越瘦越好。如果体重低于标准体重的10%，就可认为是病理性的消瘦了。
今天，我们不做瘦美人。