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怎样调理脸色

浏览: 作者:佚名
女21岁,脸色长期偏黄,以前易生气,请问用什么食物可以调理一下  
  答:你好!首先祝你身体健康!为了你的美丽、动人,我来给你谈谈关于“脸色暗黄”的问题。 一般脸色黄的原因有:心情紧张、抑郁、烦闷的人,体内某些营养物质就会消耗愈多而呈现不足,荷尔蒙(女性激素)分泌随之减少,可导致月经稀少、经量减少或闭经,继而体内代谢功能下降,精神萎靡、形体消瘦、面色干黄。 俗话说,笑一笑、十年少。心情愉悦、心情开朗的人,吃得香睡得沉,精力充沛,容光焕发。人的一生会遇到各种矛盾,尤其是女人,要正确面对矛盾,随时调整自己的心态,从困扰中解脱出来,善待自己,自找乐趣,不要刻意去追求一些本不属于自己的东西,做到心胸坦荡天地宽,眉开眼笑精神爽。 身体有病的人,或痛、或痒,正常的平衡失调,代谢机能紊乱、肠胃功能下降,肌肤因消耗过多而吸入不足而干燥,体内病变代谢物排除不畅显露于肌肤而萎黄。因此,面色不佳、精神不振的人应随时就医,查找病因,做到无病早防、有病早治。已婚育龄妇女,应每年做一次妇科普查,身体稍有不适,面色欠佳应及时看医生。 面色枯黄的女性,在排除甲亢、糖尿病、肺结核、月经过多等疾病外,要考虑饮食习惯和皮肤护理。因为现代女性要智慧,更要有好身材、好容貌,不少女性为保持体形苗条而节食减肥。如果饮食控制不得当,就会造成营养不良,其结果就出现上述情况。 1)治疗面黄验方: 1.取苍术500克,熟地黄250克,干姜(炮)25--50克(夏天25克,冬天50克),共研细,加糊成丸,如梧子大。每服50丸。温水送下。 此方主治面黄食少。 2.用适量青黛(随小儿年龄大小),以水研匀服下,有效。《宫气方》说:“孩儿杂病变成疳,不问强羸女与男。烦热毛鼻口燥,皮肤枯槁四肢瘫,腹中时时更下痢,青黄赤白一般般。眼涩面黄鼻孔赤,谷道开张不可看,此方便是‘青黛散’,孩儿面病服这安。” 此方主治小儿疳痢。 3.取芜荑仁100克,和面炒成黄色,研为末。每服2匙,米汤送下。 此方主治脾胃有虫,食即痛。面黄无色。 4.用大干蟾蜍1个(烧存性)、皂角(去皮弦)5克(烧存性)、蛤粉(水飞)15克、麝香5克,共研为末,糊成丸子,如粟米大。每服3、40丸,空心服,米汤送下。1天服2次,此方名“五疳保童丸”。 此方主治五疳八痢(面黄肌瘦,好食泥土,不思乳食)。 5.取半夏、天南星各50克,白术75克,共研为末加薄糊做成丸子,如梧子大。每服50--70丸姜汤送下。此方名“白术丸”。 此方主治湿痰咳嗽(面黄体重,贪睡易惊,消化力弱,脉缓)。 以上验方摘自《本草纲目》等中医典籍。 2)治疗面黄经验方: 1.取医用纱布1块,新鲜的红萝卜1根,蜂蜜1勺。 2.用温水洗净脸部,将红萝卜洗净并切成细末,置于纱布上,均匀淋上蜂蜜。 3.半分钟后,将纱布卷成小团,轻轻拍打脸部。反复用纱布拍打脸部,待液体被皮肤吸收完为止。 4.再用温水清洁脸部,视条件,用温水和冷水交替使用2次,以利于毛孔收缩。 建议一周做1--2次,慢慢即可将黄皮肤变得滋润,白晰,红润。 以上回答如果满意,请不要辜负我的一片好意,及时点击“采纳为答案”。

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