黑眼圈与脾肾虚有关 可常食用山药炖红枣

现代生活节奏越来越快，使很多女性在“快节奏”的压力下，经常熬夜、加班等，久而久之，黑眼圈就找上门了。而为了消除黑眼圈，又想尽办法，但效果却不明显。为此，广州中医药大学第一附属医院皮肤科主任医师查旭山指出，大部分的黑眼圈是劳累、熬夜所致，除要注意休息，保证充足的睡眠外，通过中医调理也可取得较好疗效。
黑眼圈与脾肾虚有关
查旭山告诉记者，传统医学认为，黑眼圈与肾虚、脾虚有关。如果一个人长期劳累或情绪不佳就容易导致肝肾不足、脾胃虚弱。此外，还有一些药物也会引起黑眼圈，如免疫抑制剂雷公藤等。对于黑眼圈的调理，中医常根据不同的病因给予对症治疗。如
①肾虚亏溃者可以服用六味地黄丸，每次8粒，每天3次；
②肾气虚者可以服用桂附地黄丸，每次8粒，每天3次；
③脾虚者可服用归脾丸或补中益气丸；情绪不佳者可服用逍遥散。
此外，也可以配合穴位注射治疗，对患者两侧足三里或三阴交穴位注射丹参、当归注射液，每次一支，一个月为一疗程。丹参有养血活血，凉血祛瘀的功效。当归也有补血活血的功效。再者三阴交穴位属足三阴经（足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经）交会穴位，有调理肝、脾、肾之功用。足三里属胃经穴位，有调理脾胃、活血之功效。药物通过穴位循经感传，直达病所，故穴位注射此处效果十分显著，除了有淡化色素的作用外，还有治疗脱发、改善面色等功用。
可常食用山药炖红枣
查旭山建议，预防黑眼圈，在日常生活中要多吃富含维生素C的食物，而脾气不好者不妨多吃点醋，少吃刺激性食品。还可配合吃一些维生素，维生素C口服每天1.2克，维生素E每天0.1克，每日两次。或者试试以下两款食疗方： 1、山药250克，大枣15克，当归20克，将上药炖汤服用。用于脾肾亏虚者。2、制何首乌20克，鸡血藤30克，鲜藕100克，将上药炖汤服用，用于肝肾不足，瘀血阻络者。