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消除眼部浮肿 按摩与饮食

浏览: 作者:佚名 时间:2018-6-14

早晨起床,发现自己的美目变成了金鱼样的“泡泡眼”,这让很多人懊恼不已。台湾药妆专家家弘指出,要想解决眼部浮肿的问题,首先要辨明原因,才能各个击退。
成因:
先天、后天因素皆有
同样的“泡泡眼”,却并非都是同样的原因造成的。专家指出,作息不规律、饮食不健康、新陈代谢不佳等问题都容易导致眼浮肿。
熬夜时长时间用眼会让眼部肌肉疲倦、循环不良,眼部的微循环变差,就会出现眼部浮肿的现象。
饮食不当也会造成眼部浮肿,如吃得过咸。因为吃得过咸或喝水过多都会造成水肿,而水肿明显的表现就在眼部。
此外,有些人的眼部浮肿还可能是遗传所致,有的人天生“泡泡眼”,这是因为其眼睑脂肪较多。
预防:
睡前少喝水 注意保养眼肌
要想摆脱“泡泡眼”,首先就是睡前少喝水,这样才不会让眼周浮肿。此外,保持眼睛正常的休息也很重要,不让眼睛过劳,忙碌时抽空眺望远方,让眼睛休息一下。
周围的环境对于呵护眼周肌肤也很重要,如空调环境易干燥,会对眼周皮肤造成影响,此时可挑选质地清爽好吸收的眼霜保养眼周肌肤。
保护眼周肌肤,卸妆时也要留心,可以花点时间按摩眼周,可配合热毛巾敷盖眼部,能有效舒缓眼部肌肤的疲劳,对眼睛及眼周肌肤的保养都很有帮助。
眼部保养品的选择就像日霜、晚霜一样,可以有所区别。白天要清爽、拉提、消浮肿;晚上要能修护滋养、淡化黑眼圈、紧致肌肤。
去除:
或按摩 或手术
看到挂在面部的“泡泡眼”,该如何是好呢?
首先可以通过眼部运动促进循环:做用力闭眼及睁眼的动作,可运动到眼睛周围的眼轮匝肌,也能增进眼周的血液循环、消除浮肿。先用力闭眼停约两三秒后,再瞪大眼睛1秒,可重复做5次。
热水洗脸后冰敷:眼睛浮肿明显者,洗脸时先用较体温稍高些、带温热感的水轻拍眼睛1-2分钟,活络眼周循环以利代谢、排水后,再用毛巾包覆冰块敷约3-5分钟,使眼周血管收缩,帮助消肿。
除了做些按摩冰敷的工作外,也可以借助一些食物来急救。如喝碗红豆汤或吃一条小黄瓜,能利尿、促进水分代谢,进而达到消水肿功效。红豆汤微甜即可,以免糖分摄取过多。
对于天生泡泡眼的患者,可在专业医生的指导下进行“切割法双眼皮手术”。在割双眼皮的同时可移除多余上眼赘皮,改善眼窝处多余脂肪堆积,将过度增生的眼皮与脂肪组织修剪掉,改变眼头及眼尾的形状。需要注意的是,泡泡眼患者不适合做缝合式双眼皮手术,因为脂肪会影响做出漂亮双眼皮摺痕。
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