首页 > 美容减肥 > 熬夜喝点养眼粥

熬夜喝点养眼粥

浏览: 作者:佚名 时间:2018-6-14

中医认为,肝开窍于目,目受血而视,熬夜加班、上网、实际上耗的是肝血。为了减轻熬夜对眼睛的损害不妨喝点养眼粥。
枸杞桑椹粥 枸杞子、桑椹子、山药各5克,红枣5个,粳米100克。将上述原料熬成粥食用。每日早晚两餐。
猪肝鸡蛋粥 猪肝50克,鸡蛋1个,粳米50克,盐、姜、味精少许。猪肝切细,与米同煮粥,熟时打入鸡蛋,加盐、姜、味精调味,稍煮即可。此粥补肝明目,可缓解因看电视而造成的视物不清。
大米决明子粥 炒决明子10克,大米60克,冰糖少量。先将决明子炒至微黄,取出待冷却后熬汁。然后,用其汁和大米同煮,熟后加入冰糖,即可食用。此粥具有清肝明目的作用。
    打印本页    关闭窗口  
上一篇:黑眼圈怎么快速消除
下一篇:清肝明目良药——菊花
以下**会是你【最感兴趣的】:
热门标签
版权所有 copyright 2008 民间偏方网
站长联系:vipyouxiang@126.com
注: 本站内容全部取材于网络信息或网友上传,如有雷同或版权问题,请通知本站,本站将立即处理删除。