首页 > 时尚养颜 > 自制的防衰老膏方

自制的防衰老膏方

浏览: 作者:佚名

  我今年91岁,长寿得益于一个自制的防衰老膏方,具体操作方法是:红花、桃仁、赤芍、柴胡各9克,丹参12克,共放入沙锅中,加水适量,反复煎煮3次,每次煎煮时间约为20~30分钟,去渣取汁液,混合3次所煎汁液,将其再倒入沙锅中,加2~3勺蜂蜜,大火熬,直至把药汁收成膏状,装入容器中,放冰箱中冷藏。食用时,每次取1~2汤匙(约10~15毫升),温开水冲服,早晚各1次。
  另外,在平时生活中,我还特别注意以下几点。
  调情志:我从不发怒,当遇到一些不愉快的事时,或向亲人诉说衷肠,或练毛笔字,以调节情绪。
  常运动:仰卧位,两手掌平放于腰臀之下,左右腿交替抬高100次,每日早晚各1次。
  勤动脑:每晚睡前,总结一天的工作,早起再制订一天的计划。
  节饮食:从不过饥,也不过饱。
版权所有 copyright 2008 草根星空_民间偏方网京ICP备13007654号-1
站长联系:vipyouxiang@126.com
注: 本站内容全部取材于网络信息或网友上传,如有雷同或版权问题,请通知本站,本站将立即处理删除。