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男人肾虚怎么办 实用补肾偏方推荐

浏览: 作者:佚名

   肾虚 是生活中比较常见的一种病症,如果发现自己的患上了肾虚就应该积极的调理,那么 吃什么 能帮助调理肾虚呢?下面为大家介绍调理肾虚的饮食方法,供大家了解。
  改善 男性 肾虚的食疗方
  补肾壮骨方
  猪或羊腔骨500克,文火炖熟,虫草20克去灰渣,清水漂洗干净后,加入桂圆50克,文火共炖,酌加调料即可。
  滋补肝肾方
  枸杞子30克,冬虫夏草10克,百合50克,洗净后加水炖开,文火慢煮约20分钟左右,加入猪肝或羊肝50克及调料适量,再煮约30分钟即可,分次吃肝喝汤。
   补肾强身方
  猪或羊肾一对,剖开去筋膜,冷 水泡 半天。黑木耳100克,凉水泡开,花菜200克掰小块,洗净开水焯过。猪或羊肾切丁,与黑木耳爆炒,酌加姜、蒜末及盐,炒至八分熟时加入花菜,翻炒至熟即可。
  健脑补肾方
  核桃仁300克、枸杞子200克、女贞子200克、炒莲子200克、炒大枣50克,装瓶或罐内,加入低度白酒,酒应超过 中药 约3厘米,每天搅动一次,半月后酌加蜂蜜,每天适量饮用。
  补肾壮腰方
  羊肉500克煲汤至肉烂,加入山药500克切成块,枸杞子100克,文火炖半小时,酌加调料即可。
  补肾壮阳方
  枸杞子250克,蛤蚧一对去头足,肉苁蓉200克,大枣50克,装广口瓶,兑入低度白酒,酒需高于中药约3厘米,每天搅动一次,封存半月后饮用。
  男性肾虚吃什么好
  莲子
  莲子对于心肾不交的遗精患者有很好的食补功能。李时珍曾说过:“莲肉清心固精、安靖上下君火邪,使心肾交而成既济之妙。”
  芡实
  性平、味甘涩,能固肾涩精、补脾止泄,根据中国《本草新编》提到的“芡实不特益精,且能涩精补肾,与山药并用,各为末,日日米饭调服。”
  胡桃仁
  可补肾固精,滋补强壮的 食品 ,肉能滋养,皮能敛涩。医书《普济方》中有提过:“胡桃治水弱火强,精自溢出。”这表示对于心肾不交、阴虚火旺的遗精者有非常不错的疗交。
  白果
  白果也叫银杏,对于遗精患者可蒸熟、炒熟或是煨熟,李时针医书中有记载:“熟食温肺益气,定喘嗽,缩小便,止白浊。其气薄味厚,性涩而收。”
(责任编辑:林森)
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