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产后缺乳3款食疗偏方

浏览: 作者:佚名 时间:2018-4-16

  母乳喂养是最好的喂养方法,但是有些产妇有缺乳现象,甚至完全无乳,这是由于产妇生产时消耗了很多气血,身体比较弱。
  中医认为,缺乳的原因有两种,一种是瘀滞不行,一种是化源不足,可以将它们分为肝气郁滞型和气血虚弱型。 乳房 胀痛 、胀硬、乳汁比较浓稠的是实证,乳房柔软、乳汁清的多为虚证。实证缺乳者要疏肝解郁,虚证缺乳者要补气养血。
  下面为大家介绍 产后 缺乳食疗 偏方
  缺乳偏方一
  材料:通草20克,生南瓜子30克,大豆芽60克,鲫鱼1克。
  做法:将鲫鱼宰杀、清理干净,然后和其他材料一起倒入锅中,加适量清水,煲至烂熟即可。
  食用方法:喝汤吃肉,每隔1天吃一次,连续服用几次就可以改善缺乳现象。
   缺乳偏方二
  材料:红枣3颗,生姜3片,五指毛桃60克,猪蹄半个
  做法:猪蹄清洗干净,切块,和其他材料放入锅里,加水适量,炖到猪蹄烂熟即可。
  食用方法:喝汤吃肉,每隔1天吃一次,连续服用几次就可以改善缺乳现象。
  缺乳偏方三
  材料:红枣3颗,生姜3片,王不留行10克,通草30克,猪蹄半个
  做法:猪蹄清理干净后切块,和其他材料一起放入锅里,加适量清水,炖到猪蹄烂熟即可。
  食用方法:猪蹄清理干净后切块,和其他材料一起放入锅里,加适量清水,炖到猪蹄烂熟即可。
  上面为大家介绍了三款缺乳偏方,大家可以看出这些偏方的做法都大同小异,缺乳者也可以按这三个偏方轮流食用。 (99 健康 网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
(责任编辑:林小萍)
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