首页 > 偏方大全 > 润肠通便四款食疗方

润肠通便四款食疗方

浏览: 作者:佚名

  润肠通便食疗方
  一、素三鲜
  材料:莴笋200克,白萝卜150克,胡萝卜150克
  调味料:泡椒汁
  做法:
  材料洗净,切成小方块,然后把切好的这3中材料倒入泡椒汁中浸泡,数小时后即可食用。
   功效 :润肠通便,清热止渴。
   二、三椒芦荟
  材料:红、黄、青椒丝各75克,芦荟300克
  调味料:色拉油、香油、味精、泡椒汁,盐
  做法:
  1、芦荟去皮后切成粗丝,焯水处理下;
  2、油锅烧热,倒入三椒煸炒,然后加味精、盐、芦荟、泡椒汁,炒熟,淋香油即可食用。
  功效:生津止渴,清热通便。
  三、五彩素丝
  材料:黄、青椒丝各75克,茭白丝75克,韭菜苔段75克
  调味料:色拉油、味精、盐
  做法:
  1、茭白丝先焯水处理下
  2、油锅烧热,放入材料,加味精、盐,炒到断生即可食用。
  功效:润肠通便,清热助消化。
  四、黄椒土豆丝
  材料:黄椒150克,土豆300克
  调味料:色拉油、味精、盐、白醋
  做法:
  1、黄椒洗净,去蒂、籽切丝,土豆洗净切丝;
  2、油锅烧热,放土豆丝、黄椒丝,加白醋、盐、味精,炒熟即可食用。
  功效:通利大便、健脾益气,和胃调中。 (99 健康 网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
(责任编辑:林小萍)
版权所有 copyright 2008 草根星空_民间偏方网京ICP备13007654号-1
站长联系:vipyouxiang@126.com
注: 本站内容全部取材于网络信息或网友上传,如有雷同或版权问题,请通知本站,本站将立即处理删除。