润肺补虚的3款食疗偏方

　　肺部 健康 关系着呼吸健康，如果体外的新鲜空气无法进入肺部就会威胁到我们的生命，因此，我们要保护好肺部健康，如果遇到肺部 疾病 要以润肺补虚为原则，药物 治疗 的同时结合食疗方法，今天，就为大家介绍润肺补虚的几款食疗 偏方 。
　　一、石斛参须牛尾汤
　　食材：石斛、银耳、参须个20克，牛尾400克，大枣5颗，姜丝一些
　　调味料：盐、料酒、胡椒粉
　　做法：
　　1、银耳泡软去蒂，撕成小朵，牛尾洗净切块，沸水汆烫后捞出沥水备用，大枣、石斛、参须都清洗干净；
　　2、清水倒入煲中，煮沸，放牛尾，再次煮沸，放姜丝、料酒；
　　3、小火煲2小时，放剩下的食材，再煲1小时，加盐、胡椒粉调味即可。
　　食疗 功效 ：中医认为，石斛具有滋阴养胃、润肺止咳的功效，对肺结核有很好的食疗功效，参须主要功能是大补元气，克滋润五脏，因此，该汤可滋补强身、润肺补虚。
　 　二、羊肉银耳藕片汤
　　食材：羊肉100克，银耳20克，藕片50克，枸杞子10粒，葱花适量
　　调味料：淡奶1大匙，盐1小匙，鸡汁半匙
　　做法：
　　1、银耳泡发去蒂，撕小朵，莲藕去皮洗净切片，羊肉洗净切块，沸水汆烫，捞出沥干备用；
　　2、色拉油倒入锅中，烧热，放葱花、羊肉稍微翻炒下，倒适量清水煮一会；
　　3、煮至8成熟时，加入其他食材，再煮一会儿，加盐、淡奶、鸡汁，搅匀入味即可。
　　食疗功效：中医认为，羊肉补肾，银耳滋阴润肺、养胃生津，莲藕清热润肺，本汤品将三种食材营养结合起来，使的食材滋阴润肺的功效更加显著。
　 　三、胡萝卜雪梨炖瘦肉
　　食材：胡萝卜1根，雪梨2个，瘦肉100克，蜜枣10颗，鲜百合1个，姜片一些
　　调味料：盐
　　做法：
　　1、所有食材清洗干净，胡萝卜、雪梨切块，瘦肉切粒，百合掰成瓣备用；
　　2、锅加水，放入除百合外所有食材，大火煮开，小火炖30分钟，然后放百合炖10分钟，加盐调味即可。
　　食疗功效：梨性味甘寒，对清心润肺有很好的作用，因此，肺结核患者可以多吃梨。
　　提示：胡萝卜、梨子的皮含有大量的营养物质，煲汤时不用去皮。
　　上面为大家介绍了润肺补虚的3款食疗偏方，患有肺病的患者可以在医生的指导下服用。 (99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
（责任编辑：林小萍）