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防感冒有什么方法

浏览: 作者:佚名 时间:2018-7-25

  开:黎明即起,开窗透气,室内清新,防感真谛;
  洗:温水刷牙,冷水洗脸,热水洗脚,助您入眠;
  漱:盐水漱口,早晚一次, 口腔 卫生,杀菌固齿;
  饮:姜末红糖,开水冲泡,睡前一勺,可防 感冒 ;
  呼:身体站正,两臂平伸,深呼十次,吐故纳新;
  搓:两掌伸直,对搓发热,按迎香穴,防感一术;
  摩:上星风府,两个穴处,勤作按摩,酸麻为度;
  熏:陈醋熏室,早晚一刻,杀菌消毒,流感逐出;
  穿:入秋渐凉,莫急添裳,适当秋冻,耐寒防感;
  练:清晨出走, 锻炼 身手,增强体质,安度金秋。
(责任编辑:实习张义文)
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