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光吃蔬菜水果也会患口腔溃疡

浏览: 作者:佚名 时间:2019-6-12

俗话说,牙疼不是病,疼起来真要命,这句话用于形容口腔溃疡也合适不过,尤其是对于隔三差五就起溃疡的人而言,更如梦魇一般,不敢张大嘴巴说话,吃东西也较平时要慢半拍,严重影响生活质量。时值秋天之际,天气干燥,动辄易上火,口腔溃疡发作、复发的情况更为多见,很多人认为该病即是虚火所引起的,吃点清热的食物或药品,或者补充点维生素几天就好了。
相应地,网上也涌现了大量关于口腔溃疡的说法及偏方,如吃笋会加剧口腔溃疡症状、水果疗法可治愈口腔溃疡等。但专家表示,饮食清淡不等于饮食均衡,营养素缺乏也可能引发口腔溃疡。
广州中医药大学附属第一医院口腔科主治医师陈苑指出,诱发口腔溃疡的原因多样。如果发现自己没有“上火”症状,却反复出现口腔溃疡,而且吃清火药、补充维生素都不管用,就要警惕其他疾病。她建议患者针对具体发病原因辨证治疗,勿轻信网上五花八门的说法及验方。
求真相
光吃蔬菜水果也会患口腔溃疡
辨正:正确
很多人认为口腔溃疡是“上火”引起的,于是习惯性光吃清淡蔬菜、水果,定期补充维生素,其实这反而可能导致口腔溃疡。
专家点评:饮食清淡不等于饮食均衡,营养素缺乏也可能引发口腔溃疡。体虚者较易出现蛋白质缺失,可适量摄入一些肉类食品,如猪肉、鱼肉、鸡肉等。然而,大部分口腔溃疡的发生与季节性食物有关,荔枝、鱼、蟹等燥热食物摄食过量也可能引发口腔溃疡。该部分患者可通过饮用清补凉、胡萝卜甘蔗水缓解症状。
将润喉片当糖吃会引发口腔溃疡
辨正:无科学依据
润喉片中大多含有碘,可以对细菌起到灭杀和抑制作用。但是如果经常含食润喉片,尤其是在口腔没有炎症或者炎症并不明显的情况下,就会对口腔黏膜组织造成比较强烈的刺激,引发口腔溃疡等疾病或者加剧原本轻微的炎症。
专家点评:过量含食润喉片与口腔溃疡的发生、加重无直接关联,却易使口腔处于糖分环境中,导致蛀牙。尽管润喉片的配料不会对口腔黏膜造成过多影响,也不会加重口腔溃疡的症状,但仍建议患者尽量少食润喉片等硬质食品,并主动减少进食次数与频率,以免因摩擦过度,使溃疡面增大。
吃笋会加剧口腔溃疡症状
辨正:对湿热体质者的确如此
笋的温热性恰恰助长了口腔溃疡患者体内的“热”症,所以口腔溃疡人群不可以吃笋等温热性食物。
专家点评:笋属于温热性食物,对于湿热体质者而言,过量食用易加剧其症状,但对身体虚寒的患者影响较小。
过量喝碳酸饮料容易患口腔溃疡
辨正:不正确
最近有研究发现,大量喝碳酸饮料极易导致口腔溃疡。这是因为大量喝碳酸饮料会导致体内维生素缺乏,从而诱发口腔溃疡。
专家点评:过量喝碳酸饮料会导致蛀牙,但临床上暂未发现其与口腔溃疡的发生有关。吃水果后立即喝碳酸饮料,会影响维生素的吸收;若两者分开进行,影响不大。
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