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经常出现口腔溃疡 喝胡萝卜藕汁

浏览: 作者:佚名 时间:2019-6-12

孕妇及体虚者口腔溃疡可冲服全脂奶粉
吃太多水果影响钙质吸收不利于溃疡面愈合,喝胡萝卜藕汁适于治疗便秘所致口腔溃疡
采写:南都记者 曾文琼 实习生 孔德淇 通讯员 锁卓琪
指导专家
景向东:
广州中医药大学附属第一医院口腔科主任医师、教授
许多人信奉可通过饮食疗法缓解口腔溃疡,网上关于口腔溃疡的膳方更是数不胜数,诸如吃栗子可治口腔溃疡、喝胡萝卜藕汁有助治疗口腔溃疡等。广州中医药大学附属第一医院口腔科主任医师景向东指出,口腔溃疡的发生与许多因素相关,心理压力大、精神紧张、情绪波动起伏大、睡眠质量不佳等都可能让口腔溃疡“不请自来”,想要快速根治口腔溃疡,关键在于对症施治。
偏方
开水冲服全脂奶粉有助于治疗口腔溃疡
鉴定:对部分人群有效
吃全脂奶粉,每次1汤匙并加少许白糖,用开水冲服,每天2至3次,临睡前冲服效果最佳。通常服用2天后口腔溃疡即消失。
专家点评
全脂奶粉富含多种营养素,该法主要适于孕妇及其他体虚、营养不良患者。
喝胡萝卜藕汁能有效治疗口腔溃疡
鉴定:适于便秘人群
喝胡萝卜藕汁也是一种治疗口腔溃疡的有效方法。取鲜藕一段和胡萝卜两只,洗净,然后捣烂、绞汁、去渣,患者可以含漱绞出的汁液,一般一日3次,连漱4天便能起效。
专家点评
临床发现,有便秘史,2- 3日未解手的特定人群易患牙周囊肿、口腔溃疡。一旦该部分患者的便秘症状得以改善,其口腔溃疡病征即会立马消失。如果内服胡萝卜藕汁可促进肠道蠕动,助于排便,针对便秘人群的口腔溃疡有治疗之效,但由于该蔬果汁性质偏凉,故不适于体虚患者。
吃栗子可治口腔溃疡
鉴定:有一定道理
每天坚持吃一点栗子,起初吃熟的,后来吃生的,效果更佳。
专家点评
栗子为秋季食物,所含营养较丰富,且有补肾功效,对体虚患者有一定辅助治疗效果。但不存在“起初吃熟的,后来吃生的,效果更佳”的说法。
水果疗法可治愈口腔溃疡
鉴定:没有科学依据
取一个苹果或者梨削成片状然后将它放在容器里,接着再加入冷水,没过要煮的苹果或梨加热到沸,等它稍凉后就可以同酒一起含在口中片刻再吃,这样连续食用几天就可以将口腔溃疡治愈了。
专家点评
水果摄食过多也会影响人体钙质吸收,故不用刻意多吃。口腔溃疡患者应按照营养黄金三角,检查自己的营养均衡情况。
专家警示
长期吃精米面、素食容易患口腔溃疡
长期进食精米面、长期吃素食,同时又没有其他的补充,很容易造成B族维生素的缺失,导致口腔溃疡的发生。注意食物颜色、品种尽量多样化,每星期吃1- 2顿粗粮,但不宜过频,因粗粮内含丰富的不可溶性纤维的同时,也内含会导致人体抵抗力下降的赖氨酸。
不管是生冷的还是温热的,一切食物皆勿过量摄食。同时,吃饭速度不宜过快,以防误咬到嘴唇,形成溃疡口。
要注意口腔卫生,养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯,可用清水、盐开水、生理盐水,也可用药物漱口液,减少口腔细菌,防止因食物残渣加重继发感染。牙周病患者、牙齿极度不齐者可以勤刷牙保持口腔清洁。除此之外,定期喝水也有助于改善口腔卫生,抑制细菌的繁殖,建议每30分钟或每小时喝一次,每次至少一口。
口腔溃疡一直不愈警惕口腔癌、白塞病
偶发性口腔溃疡自愈性较强,患者可通过回忆饮食习惯、咬伤经历,再根据可能的发病原因,自行对症下药。但对于2- 3个月即复发的口腔溃疡,或同一地方超过两月不愈的严重口腔溃疡,需要排除龋齿反复刺激和口腔癌等隐性肿瘤的可能;如果发现自己没有“上火”症状,却反复出现口腔溃疡,而且吃清火药、补充维生素都不管用时,还要警惕一种因免疫功能异常引起的白塞病。
有些口腔溃疡是刷牙方式不正确引起的
刷牙方式不正确也是经常口腔溃疡的原因之一。选择牙刷方面,需选择质地柔软的进行购买,且平时刷牙力度不宜过大,以免口腔黏膜受损。刷牙时利用生理盐水、盐开水、药物漱口液等清洗口腔,可以帮助灭杀口腔细菌,预防口腔溃疡。
技术活
保持规律作息不熬夜
熬夜的人一般多长痘或出现口腔溃疡,而规律的作息可以将部分因阴虚火旺引起的口腔溃疡防患于未然。同时,少吃油炸食品,还要戒掉烟酒,尽量以水果、吐司、面包、清粥小菜来充饥可有效预防口腔溃疡。
及时到医院确诊病因
需要注意的是,口腔溃疡也有可能是疾病的一种体现。专家表示,将近10%的口腔溃疡患者会伴有消化道疾病,如便秘、腹泻等,有些免疫系统疾病也会以口腔溃疡为先发症状,极易与普通的口腔溃疡混淆。此外,血液系统疾病如贫血、白血病、粒细胞减少症等也可在疾病过程中出现口腔溃疡的症状,而白塞病的典型症状表现就是口腔溃疡。因此,要提高警惕,如果出现反复发作的口腔溃疡,一定要及时到医院做检查确诊病因。
多吃富含纤维素的食物
对于长期便秘的人来说,多吃蔬菜水果,多吃纤维素丰富的食物非常重要,也有助于减少口腔溃疡的发生。另外,常发口腔溃疡的人还可以自制一些中药茶饮,在炎热的天气里,适当饮用可以有效预防口腔溃疡的发生。
反复性口腔溃疡可口服维生素C或人参片
经常出现口腔溃疡,可以尝试一些无创的治疗办法,比如口服维生素C片、人参片等。若口服后情况有所改善,可采取保守性治疗;如其后不见好转,则建议及时就医。
Q&A
舌头起泡和口腔溃疡是一回事吗?
不是一回事。口腔溃疡不是凸起的泡状物,而是中间黄、边缘白的微型创面。在完全破皮的状态下,舌头起泡方有可能引发口腔溃疡。若舌头部位出现起泡症状,建议到医院检查,视乎血泡大小、医生意见等决定是否扎破排血,用以促进患处愈合。
口腔溃疡反复、久未愈合是什么原因?
口腔溃疡反复,一般指口腔不同部位反复出现溃疡,应考虑排除眼部、生殖器官或免疫系统疾病;口腔溃疡久经不愈或与牙齿反复刺激或者癌症有关,建议去医院做病理检查,进一步查明病因。
经常口腔溃疡是缺锌吗?
部分反复性的口腔溃疡与缺锌有关,但并非全部。缺锌会引起代谢异常,如硫和粘多糖代谢异常,诱发口腔溃疡及口疮,在组织学上称作上皮角化和食道的类角化,这时皮肤创伤治愈变慢,对感染的易感性增加。该部分患者建议服用无副作用、吸收率高的新稀宝片牌锌硒宝,可以起到很好的补锌效果;如果能再配合服用维生素B,改善效果会更好。
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