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花草茶也一样能减肥

浏览: 作者:佚名

  你需要给自己准备一些有机茶。所谓有机茶,是指在没有任何污染源的产地,按有机农业生产体系和办法生产出鲜叶,在加工、包装、贮运过程中不受任何化学品的污染并经有机食品论证机构审查、颁证的茶叶。

  有机柠檬子姜茶  

  制作:在有机茶中加入柠檬与子姜颗粒。  

  点评:颜色淡雅,柠檬天然提神的味道在子姜温和的包围中得到平衡。最重要的子姜还有纤体的作用,是天然的减肥产品。

  有机野生杂梅果茶   

  制作:以干的杂梅果粒加热水冲泡而成。

  点评:杂梅果生长在灌木丛中,外表深红,具有令人难忘的芳香和鲜美的水果酸甜味道。

  有机香橙椰子茶   

  制作:在有机茶中加入切好的香橙与椰子冲泡而成。

  点评:口感新鲜的香橙,加上柔滑如奶油的椰子,一个令人惊喜的组合。具有清气提神的功效,适宜在工作时饮用。

  有机薄荷香草茶  

  制作:在有机茶中加入薄荷和香草冲泡而成。  

  点评:香草能帮助消化,薄荷的口味独特,有清冽的香气。困倦时饮用,有消除疲劳、清思明目的作用。夏天加冰以后更是消除暑热的佳品。

  Tips:怎样让茶中的养分吸收得更充分?  

  1 只有绝对的沸水才能让茶叶中的精华全部冲泡出来。  

  2 喝茶,不仅可以得到更多的营养,而且它所含的木质素和纤维素还可以帮助消化和排便。

  3 一般来说,一杯茶冲泡4次才能将茶叶中的有效物质几乎全部冲泡出来。

(责任编辑:李一千)

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