首页 > 食疗养生 > 防脂肪肝的八大饮食

防脂肪肝的八大饮食

浏览: 作者:佚名

  一、玉米 含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等,具有降低血清胆固醇的作用。

  二、海带 含丰富的牛磺酸,可降低血及胆汗中的胆固醇;食物纤维褐藻酸,可以抑制胆固醇的吸收,促进其排泄。

  三、大蒜 含硫化物的混合物,可减少血中胆固醇,阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白含量。

  四、苹果 含有丰富的钾,可排出体内多余的钾盐,维持正常的血压。

  五、牛奶 因含有较多的钙质,能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,可减少人体内胆固醇的吸收。

  六、洋葱 所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸,不仅具有杀菌功能,还可降低人体血脂,防止动脉硬化;可激活纤维蛋白的活性成分,能有效地防止血管内血栓的形成;前列腺素A对人体也有较好的降压作用。

  七、甘薯 能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的守多的酸,保持人体酸碱平衡。甘薯含有较多的纤维素,能吸收胃肠中较多的水分,润滑消化道,起通便作用,并可将肠道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外,起到降脂作用。 八、燕麦 含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素,可降低血清胆固酸、甘油三酯。

  此外,胡萝卜、花生、葵花籽、山楂、无花果等也可以起到降脂作用,脂肪肝患者不妨经常选食。

(实习编辑:张曼)


↑点击去参与测试 拜拜粗腰肥大腿↑

小儿雄激素不敏感综合征

中老年男子部分性雄激素缺乏综合征

常见症状:性腺发育不良 乳腺发育不良

并发症状:闭经

相关检查:染色体核型分析 性激素六项检查

推荐用药:重组人生长激素注射液

重组人生长激素注射液

用于因内源性生长激素缺乏所引起...[详细]

推荐医院:上海新华医院预约挂号北京大学第一医院妇产…

推荐医生:王志新 于作洋 石效平

张建强张建强
  • 小儿雄激素不敏感综合征
  • 小儿雄激素不敏感综合征
  • 小儿雄激素
向我提问
版权所有 copyright 2008 草根星空_民间偏方网京ICP备13007654号-1
站长联系:vipyouxiang@126.com
注: 本站内容全部取材于网络信息或网友上传,如有雷同或版权问题,请通知本站,本站将立即处理删除。