牛奶和豆浆哪个更适合女人喝

　　两者各有优劣。豆浆比牛奶不及之处，一是钙含量低，二是不含维生素AD，三是维生素(维生素食品)B2和B6的含量明显低于牛奶。

　　豆浆又比牛奶有三大优势：1、含植物性保健成分，包括大豆异黄酮、大豆皂甙、大豆多糖等，对于预防多种慢性疾病均有帮助。2、含有维生素E和不饱和脂肪酸，不含胆固醇。3、含有膳食纤维。

　　女人适合喝豆浆，无非是因为大豆中的异黄酮类物质。它们具有弱雌激素的活性，对于更年期(更年期食品)妇女来说，可以部分弥补雌激素水平下降带来的种种问题，如皮肤弹性减弱、骨钙(钙食品)流失加快、心跳潮红、情绪烦躁等。

↑点击去参与测试 拜拜粗腰肥大腿↑

老年痴呆症

胆固醇

常见症状：记忆力障碍 言语功能的部分丧失

并发症状：偏执狂 焦虑症

相关检查：EEG CT检查

推荐用药：尼麦角林片

1.改善脑动脉硬化及脑中风后遗症...[详细]

￥31.4购药

症状体征 用药治疗 饮食保健 病理病因 检查鉴别 并发病症 预防护理

推荐医院：

推荐医生：

• 重度老年痴呆症怎样护理，喂东西就往外吐
• 请问老年痴呆症表现有时打人，骂人，不听
• 请问得了老年痴呆症还能活多久？