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汤汤水水让眼睛亮起来

浏览: 作者:佚名

  寒冬来临,气温低下,日短夜长,人体活动相对减少,食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲,而忽视了对身体的调理和保养。生活家小编特意为您搜罗了适合严冬的各类饮食保健信息,让您和家人健康快乐每一天!


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  大眼睛,是人类身上最迷人、最美丽的器官,下面,从中医角度,介绍几种方法,让你能拥有一双明亮的眼睛。

  护眼茶饮小品:

  1、芝麻枸杞茶:


  材料:沙苑子10克、菟丝子10克、黑芝麻12克、枸杞子20克、首乌15克、泽兰10克、食盐10克。

  作法:食盐炒热,加入枸杞续炒至发胀,即筛去食盐取枸杞与余药煎煮约12分钟,再浸泡10分钟,滤去渣,代茶饮用。

  功效:明目。主治视力减退。

  2.五味蜜茶

 


 材料:北五味4克、蜜蒙花6克、绿茶粉1克、蜂蜜10克。

  作法:北五味子入锅略炒稍焦,再加入蜜蒙花与水约450C.C.,煮沸3分钟,过滤加蜂蜜拌匀,待稍冷适量时再入绿茶粉搅和均匀即可饮用。

  功效:主治视力功能减退

 


 3.决明子茶:

  材料:决明子10克、菊花5克、山楂15克。

  作法:决明子略捣碎后,加入菊花、山楂,以沸水冲洗,加盖焖约30分钟,即可饮用。

  功效:主治头部晕眩,目昏干涩,视力减退。

(实习编辑:陈维澈)


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