不同人群如何吃米饭

　　1.老人，白米饭中加点糙米；

　　2.儿童：每天一碗小米粥；

　　3.中青年男性：多吃黑米最补肾；

　　4.中青年女性：薏米养颜，糯米温补；

　　5.心脑血管疾病和糖尿病的人最好多喝燕麦粥；

　　6.胃不好的人多喝小米粥。

（责任编辑：王健淇）

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