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缓解痛风的5款食疗偏方

浏览: 作者:佚名

  进入秋季后是痛风的发作期,有过痛风的患者都要注意 预防 ,特别是在饮食方面,那么,首先痛风患者要知道饮食禁忌,再结合一些食疗方来 治疗 。下面我们来看看痛风的食疗方及饮食禁忌。
   缓解痛风食疗方
  1、赤豆薏仁粥
  赤小豆50克,薏苡仁50克,熬粥服,每日1剂。功能:补益脾胃,利尿渗湿。
   2、防风薏米粥
  防风10克,薏苡仁30克,水煮至薏苡仁熟,每日1剂。功能:清热祛风行痹。适用于湿热痹阻型痛风。
   3、土茯苓粳米粥
  土茯苓30克,粳米50克,先将土茯苓煎成药液,再入粳米熬成稀饭,每日1剂。功能:清热解毒,利湿通络。
  4、桃仁粥
  桃仁15克,粳米150克,先将桃仁捣烂如泥,加水研汁,去渣,再入粳米煮粥,每日1剂。功能:活血祛瘀,通络止痛。适用于瘀血痰浊痹阻型痛风。
   5、薯蓣薤白粥
  生怀山药100克,薤白10克,粳米50克,清半夏30克,黄芪30克,白糖适量,每日1剂。先将米洗净,加入切细怀山药和洗净半夏、薤白,共煮,加入白糖后食用。功能:益气通阳,化痰除痹。适用于脾虚不运,痰浊内生而致气虚痰阻之痛风症。
   痛风患者饮食禁忌
  忌吃的 食物
  1、戒酒:不可饮酒、尤其是啤酒、绍兴酒。
  一旦血中酒精浓度高达200mg/dl,血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加,令肾脏的尿酸排泄受阻,结果使血中尿酸增加。
  2、戒吃高嘌呤的食物:动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮。
  3、戒吃高胆固醇的食物: 动物内脏(肝、肠、肾、脑)、肥肉、鱿鱼、 鱼、墨鱼
  4、戒吃酸性食物,如 咖啡 、煎炸食物、高脂食物。酸硷不平衡,会影响身体机能,加重肝肾负担。
   宜吃的食物
  1、多吃高钾质食物,如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀,有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物,如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、 番茄 等疏果。
  2、多吃固肾的食物。中医学认为,固肾的食物有助排泄尿酸,平日可按「六味地黄」(熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓)配方煎水饮用,以收滋阴补肾 功效 。
  3、亦适宜多吃行气活血、舒筋活络的食物。例如可用桑寄生(一人份量为五钱)煲糖水,但不要放 鸡蛋 ,可加莲子。
  4、苹果醋加蜜糖。
  这是西方传统的治疗方法,经多项 临床 测试证明有效。苹果醋含有果胶、维他命、矿物质(磷和钾)及酵素。苹果醋的酸性成份具杀菌功效,有助排除关节、血管及器官的毒素。经常饮用,能调节血压、通血管、降胆固醇、亦有助治疗关节炎及痛风症。饭後可将一茶匙苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内,调匀饮用。
  上面为大家介绍了缓解痛风的五款食疗方及痛风患者的饮食禁忌,在痛风的发作期,患者一定要注意戒酒,少吃荤食,多吃高钾、固肾、活血的食物。
(责任编辑:林小萍)
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