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治疗白发脱发的四款食疗偏方

浏览: 作者:佚名 时间:2018-5-15

   一、首乌黑豆煲鸡爪
  食材:首乌10克,黑豆20克,鸡爪8只,猪瘦肉100克,红枣5颗
  调味料:盐
  做法:
  1、红枣去核洗净备用,首乌、猪瘦肉、黑豆、鸡爪洗净备用;
  2、鸡爪放沸水汆烫,捞出,黑豆放热锅中干炒,豆壳开裂即可,装盘备用;
  3、煲加适量水,放入所有食材,小火慢煲3小时,最后加盐调味即可。
  食疗 功效 :中医认为,何首乌味甘苦涩,性微温,克用于 治疗 肝肾阴亏、发须早白、遗精等症。
   二、核桃仁山楂汤
  食材:核桃仁100克,干山楂一些
  调味料:白糖
  做法:
  1、先把核桃仁、干山楂用清水浸软;
  2、核桃仁、干山楂用搅拌机打碎,在适量水过滤去渣备用;
  3、将过滤后的汁倒锅煮沸,加白糖搅匀即可。
  食疗功效:核桃主要是麻油酸,经常食用可润泽肌肤、乌须发,非常适合头发过早斑白者食用。
   三、黑芝麻猪脚汤
  食材:黑芝麻100克,猪脚1只
  调味料:盐
  做法:
  1、黑芝麻、猪脚洗净,黑芝麻干锅炒熟碾末,猪脚切块,放沸水汆烫备用;
  2、煲加适量清水,煮沸,放猪脚,中火烧开,小火慢煮1小时,放盐,搅拌均匀停火,最后撒芝麻末即可。
  食疗功效:黑芝麻对因身体虚弱、早衰引起的 脱发 ,有良好的食疗效果,对药物性脱发、某些 疾病 引起的脱发也有一定的食疗作用。
   四、四季豆芋头汤
  食材:四季豆50克,芋头300克,鱼肚200克,白果适量
  调味料:盐、高汤、鸡粉
  做法:
  1、四季豆洗净,切段,芋头去皮洗净,切块,鱼肚泡发洗净备用;
  2、高汤倒入锅中,加所有食材,煮熟,加盐、鸡粉调味即可。
  食疗功效:B族维生素能防止白发、脱发,没法效果佳,四季豆中B族维生素含量较丰富,对缓解白发、脱发有帮助。 (99 健康 网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
(责任编辑:林小萍)
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