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腹泻就按“止泻穴”

浏览: 作者:佚名

拉肚子的时候,很多人会选择吃止泻药,其实在肚脐的两旁,有两个“止泻穴”,也就是天枢穴。拉肚子的时候可自我按摩。

具体方法是:排便后,取坐位或仰卧位,用食指和中指的指端,慢慢深压住肚脐左右两边的天枢穴(脐旁2寸处),约按压10分钟后,再慢慢抬起按压的手指。

一般按压一次可以缓解腹泻,使大便成形。对于经常大便不成形的人,比如有慢性腹泻的人,可以隔日按压一次。

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