男性更年期综合症的症状和治疗方法介绍

　　男性更年期综合症是什么？相信很多人总会想当然的认为这种病只有女人才会有，事实上男人也会有更年期。

　　男性更年期综合症症状有哪些？

　　1、脑功能减弱：表现为对外界反应能力迟缓;睡眠质量下降，早睡早醒;记忆力下降;眼睛老花，容易疲劳，看书久后感头痛、头昏;听力明显减弱，开始怀念童年往事。

　　2、躯体机能减弱：表现为味觉减退，对食物口味改变，想吃甜、酸、辣、咸等重口味饮食。嗜吃零食，特别是蜜饯类；牙齿松动，有假牙者要经常换假牙；饮酒者酒量大不如前；四肢肌肉减少、骨质疏松；头晕心慌、四肢发凉，有说不清部位的疼痛，体检却没有异常发现。

　　3、性功能减退：表现为性欲减低、勃起功能障碍，性生活次数明显减少，心有余力不足。

　　4、情绪改变：表现为易怒、焦虑、抑郁等情绪;还有出汗、潮红、腰酸背痛等症状。

　　进入更年期的男人更需关爱自我，注重保健，建立合理的生活方式，保持乐观心态。

　　男人更年期的治疗方法一、理智控制自己的情绪

　　更年期的男人应该学习更年期的一些生理知识，以正确认识更年期的必然性，懂得如何应付更年期出现的各种症状，从而能理智地控制自己的情绪。

　　男人更年期的治疗方法二、要适当参加体育活动

　　根据自己的爱好多参加一些活动量不大的体育活动，如散步、慢跑、打门球、下象棋、打太极拳等;还要合理安排饮食和作息时间，做到张弛适度。

　　男人更年期的治疗方法三、需要家人的贴心关爱

　　当男人进入更年期，出现这样或那样的异常表现时，家人，特别是妻子一定要体谅和关心丈夫，千万不要无端地指责，要适当劝导更年期的男人。

　　男人更年期的治疗方法四、要及时进行心理干预

　　更年期的男人如果感觉自己的更年期症状较重，就要积极正确地对待这一过程，如果在情绪、行为等方面还不适时，要想着去看一下心理医生。

　　男人在更年期的时候受情绪的影响非常大，但是也有一些男人的控制能力非常强大，所以这些男人就不会有太明显的更年期影响。

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